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冯雪 :你是你自己,最好的医生 | 《了不起的身体》(第二期)
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在所有减肥方法中,全球科学家公认最有效,最持久的是生活方式干预。反弹最小,最安全,没有副作用,且最省钱。 究竟什么是生活方式干预? 生活方式干预,本质就是干预你的生活,也就是把对减肥最有效的方法,变成你的日常生活。 国家心血管病中心阜外医院心脏康复中心的创始人和负责人冯雪,与大家分享,为什么要进行生活方式干预减肥法?什么才是一个好的睡眠?怎样才能拥有好睡眠?
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如何让免疫力更均衡?-薄世宁 此念 |《了不起的身体》
李治中:愿每个孩子都能绽放自己的颜色|《了不起的身体》(第二期)
李治中:每一个善念,都会开花结果|《了不起的身体》(第三期)
睡眠不是简单的恢复精力-薄世宁
陈默:快速提升自己的生命层次,才是解除焦虑的正解|《生命·成长》第二季 (第一期)
方刚:被我们忽视的性教育(第二期)此念 |《青春期》
如何降低熬夜对身体的伤害?-薄世宁
武志红:幽暗之处,爱赢万难| 《生命·成长》第四季(第二期)
杨东平:教育即生长,根系要深扎在自己的文化中 | 《生命·成长》第四季(第二期)
经常打飞机的盘长啥样
徐皓峰:「心」一动,可扩展一个千变万化的世界|《生命·成长》第三季 (第二期)
方刚:青春期的恋爱教育怎么做?(第一期)此念 |青春期
蔡瑜琢:什么是适合中国国情的教育之路? | 《生命·成长》第四季
如果你没有办法爱自己,就没有办法爱别人-黄仕明
邱振中:人最重要的是,能不能随时随地找到深入的机缘| 《生命·成长》第四季(第一期)
如何将身体恢复到完美状态(运动篇)
你的身体想对你说什么?健康检测&建议
杨东平:幸福是比成功更重要的教育 | 《生命·成长》第四季(第三期)
南怀瑾老师:身体出现这样的变化就是快要走了!
女性身体内部构造解剖图
夫妻关系也要有“中道”-吉利根 此念 |《生命·觉者》
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武志红:为什么越听话的孩子,越过不好自己的人生?| 《生命·成长》第四季(第一期)
教育最有趣的部分,应该是培养人与人之间的关系-陈传兴 此念《生命·成长》第三季
家是有“生命”的,治愈还是致郁,靠的是父母-李松蔚
傅佩荣:生命最重要的是,转向正确的方向|《生命·成长》第四季(第三期)
失恋后,如何放下?-仇剑崟
什么是毕生的财富?-薄世宁
黄翔:勇敢迈出第一步,才能走出“社恐”|《生命·成长》第四季(第二期)
生命尽头,我们最不舍的是什么?-路桂军
路桂军:人生遗憾,在于没有认真活|《生命·成长》第三季(第一期)
新型“工伤”压力肥-陈伟
给孩子犯错的空间,才能培养真正的人才-潘宗光 此念 |《生命·成长》第二季
高尿酸:生活方式管理是关键。
戒烟很难吗?-李治中
黄翔:要想学得好,先学会睡觉|《生命·成长》第四季
武志红:为什么明白了很多道理,却仍过不好这一生? | 《生命·成长》第四季(第三期)
负面情绪是有意义的-彭凯平
王昱珩:我高中时就立下目标,每天要做一件我没做过的事情 | 《生命·成长》第三季(第一期)
沈家宏:孩子沉迷游戏,是因为游戏比你懂他|《生命·成长》第四季(第二期)