睡眠不是简单的恢复精力-薄世宁
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
如何降低熬夜对身体的伤害？-薄世宁
...
抗衰老，从运动和轻断食开始-薄世宁
...
尹烨：睡眠是我们在生死之间的摆钟｜ 《生命·未来》（第十期）
...
人为什么需要睡觉？科学研究证实了睡觉的三个作用
...
熬夜之后如何快速恢复？7个方法让你元气满满！学生党、工作党必看！
...
薄世宁：为什么委屈自己的人容易得病？｜此念健康科普系列《了不起的身体》（第二期）
...
【歌白】人是怎样通过熬夜把自己作死的？熬夜无法补救！如何改掉强迫性晚睡？【进化论】
...
你知道的睡眠常识，大多是错的。深度解读《睡眠革命》，让你“睡”出高效人生！
...
睡眠的科学，人为什么要睡觉，睡眠对大脑和记忆的影响，学生和打工人都陷在睡眠剥夺的困局中
...
为什么压力大的人容易得胃溃疡-薄世宁 此念 |《了不起的身体》
...
睡眠真相：抱歉，我们无法补救熬夜【人体简史】第八集
...
躺平修复10min｜身体调频，消除疲劳，恢复精力｜明显感觉深睡眠时间提高了～
...
医学博士：如何做到每天合理睡眠？ I 如何解决一学习就困？
...
一个TED短片：熬夜之后如何恢复元气，涨姿势了
...
海豹突击队8分钟休息法，只需这样休息8分钟，就能快速恢复精力！
...
精力充沛太爽了！一觉醒来，全天不困！R90睡眠法【天元学长】
...
什么是“非恢复性睡眠”，为什么你睡醒后没有清爽感，白天依然犯困呢？
...
睡眠的本质：人为什么要睡觉？【探谜】
...
碎片化睡眠对健康有害吗？睡觉时间多久才合适呢？（个人翻译）
...
油罐800w+观看 | 为什么你总是觉得累？如何恢复精力充沛的自己？
...
【梁品2】薄世宁×梁冬（上）：健康与长寿不可兼得？
...
薄世宁：如何正确看待疾病？｜《了不起的身体》（第六期）
...
人体睡觉时，身体会发生什么
...
闭目塞听：一个让你快速恢复精力的好方法！学生党、上班族再适合不过了！
...
让你不敢再熬夜的睡眠真相：用5种伤害把自己作死，无法补救！如何打造黄金睡眠周期？
...
薄世宁：人类可以免除疾病吗？｜此念健康科普系列《了不起的身体》（第一期）
...
【快速恢复精力】试试海豹突击队的八分钟休息法
...
小鹰哈比布：睡觉才是最好的恢复方式！
...
朱赢椿：兴趣，可抵消生活的疲惫｜《生命·成长》第三季（第一期）
...
中国超3亿人存在睡眠障碍 当代青年熬夜真相
...
10分钟快速恢复精力NSDR
...
薄世宁：当ICU医生20年，晕血、感性两条大忌我全犯了
...
那些你不知道的睡眠真香（强烈建议睡眠不好的朋友看看）
...
熬夜后如何科学恢复？
...
男人肾虚不虚，可以偷偷看看他的脸！
...
【医学博士】为什么越睡越困？丨如何高效睡眠？
...
睡眠的作用有多大？失眠该怎么办？【爱德华莫泽】
...
【纪录片】睡眠科学-The Science of Sleep
...
每天睡4小时，睡13小时和睡8小时的区别
...
人如果不睡觉会怎么样