魏教授真是我人生路上的最佳搭档，待会就换他来试试
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2024-01-30 舞蹈艺考生训练寒假舞蹈艺考集训
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6岁他是我的大师兄，11岁他是我的搭档，23岁他成为了我的新郎
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背束手肘练开肩
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也许当年杂技界错过了一位人才
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肩上芭蕾创始人现场教学，重心不稳时如何找回平衡
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“只要她还愿意跳，我的肩膀永远是她的舞台”
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2024-01-05-2 舞蹈生日常训练 创艺
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你们真的笑得出？
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Anna McNulty 经典270度一字马合集。
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近期一些柔腿王者们
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肩上芭蕾得到了世界的认可，也惊艳了世界
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极限铁板桥腰腹负重求三连
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男士练横叉，一定要对自己狠！
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从替补到不可或缺是演员的成长历程
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我好像惹错人了～# 一字马
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胯部拉伸是真的疼啊~
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冬天里的一抹红·冰雪瑜伽
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创始人在肩上芭蕾教学现场，亲身充当底座并持续鼓励
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冬天寒冷，建议尝试新型的家务活分配小游戏
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2024-01-22 舞蹈艺考生的日常 昕脉
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被动踩胯根
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《天鹅》震撼舞台的背后，是充满细节的力量
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大家评评理，到底是谁夺走了谁的青涩
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Backbending
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Ulyana Travkina今年18了，祝贺！
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真的好气又好笑
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杂技演员的真实生活，4岁学艺告别童年，训练千万遍只为台上几分钟
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何林娟柔术
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把最具时代意义的中国文化传递出去，是艺术家的价值和意义所在
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刻苦训练是为了把剧目更好地呈现给观众
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蚂蚱小妞的单人柔术 开局一个元宝顶，中途多个后折完成无压力
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北京欢迎你接力，一个视频看多个超越人体极限的表演
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谁还记得第一次踩脚背痛的有多凌乱？
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捡起舞蹈半年｜我会在椅子上抱后腿啦！｜人生第一次系列
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要不是监控拍到，谁敢信啊
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学院民舞队面试现场
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天天拉筋是错误的，有2个原因，很多人还不知道，看懂将受益一生
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这算是瑜伽裤吗
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新型站立一字马教学，有手就能做到哦！
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脚背训练｜拥有漂亮大脚背