京东 11.11 红包
请永远清楚症状爆发时的痛苦
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你确定要活在症状中吗？
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当你想要用手前，请先停下来看一下
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等到症状找上门来的时候才肯罢休吗？
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在要放弃时，看看你以前狼狈的样子吧
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戒哥永远无法救你，能拯救你的只有你自己
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这么快就忘了你曾经承受的痛苦吗？
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你可以选择不控制它，但你的人生会被它控制
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“用你的理智和觉悟去控制你那罪恶的双手”
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不纵欲的生活有多爽？
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“一个没有痛苦的世界”
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在要破戒的时候，先来看看这个吧
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你所想要的就在眼前，加油!
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没有足够的时间，就不要去揭开伤口。因为剥开了需要处理，如果短时间处理不好还可能对自己造成更大的伤害
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“不要对人性抱有太高的期待，不要去试探人性，人性经不起考验”
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九种抑郁行为排行
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博一到博四经历过的每一个黑暗痛苦的阶段，，读博很难受，但享受的时候也会很享受，有精彩有起伏，无论哪段人生皆如此。
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《抑郁的力量》在抑郁时出现的各种躯体化症状都是内心发出的“求救信号”。
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“拥有一种现实的同时不丢失其他的现实”——避免卷入创伤性破碎体验
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想要理解自己的痛苦，不能只看现实层面的问题，还要看见想象层面的痛苦。问题或许是想象的，但是痛苦的感受和消耗是真实的
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“总有人说你变了 却没人问你经历了什么”
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心底总是会有一份良药在治愈心灵
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一句话，缓解我们的焦虑和紧绷：未来总会有新的答案
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在你痛苦的时候，你没有帮助自己，安抚自己，而是在一旁抽鞭子，站在高点俯视自己，压迫自己
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以重度抑郁和休学的代价换来了这个结局，我认清了自己，也认清了这世界
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没有人回头是为了再爱你一遍
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不要内耗自己，有些体验确实难受，相信明天会更美好
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抑郁症在家躺平的一天……
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红衣小姐姐的心跳波动
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精神力量越强的人，患抑郁症风险越高
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都不了解，怎会理解
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网络上为什么很多人骂自己父母？
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“如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了， 说明你活在未来；如果你平静了，才说明你活在现在。人最高级的活法，不是向外追求，而是向内探索。”
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患抑郁症的人常说的这四句口头禅，看看你经常挂在嘴边吗？
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每个人都在一边崩溃，一边自愈。
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金·卡戴珊：谈自卑, 治愈痛苦与寻找幸福| Kim Kardashian@JayShetty播客2023【精校收藏·中英字幕】
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害怕失去你的为什么往往会先离开？
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好难受，真的好难受，感觉真的撑不下去了，刚好明天要复查，赶紧去看看吧。
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“我能感觉到”
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“像是做了一场梦”
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我总在自救得路上不断崩溃，身体的苦痛别人也无法感受……