京东 11.11 红包
刘畊宏 畊练团 2.11 周六 有氧燃脂健身操（录屏自用）
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刘畊宏兔年首跳 2.9周四 有氧燃脂健身操（录屏自用）刘教练终于回来带操了！
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刘畊宏11.29燃脂健身操＋拉伸（录屏自用）
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刘畊宏 2.12周日 有氧燃脂健身操（录屏自用）
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2.28周二 刘畊宏有氧燃脂健身操（录屏自用）杨云的直播一直到结束的时候才发现没录上，不好意思，明天一定录上
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刘畊宏 2.14 周二 有氧燃脂健身操（录屏自用）今晚只有玉轩受伤的世界达成了
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刘畊宏 4.2周日 有氧燃脂健身操
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刘畊宏8.25燃脂健身操（录屏自用）
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7.16刘畊宏燃脂健身操（录屏自用）
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刘畊宏5.11燃脂健身操（录屏自用）
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刘畊宏11.23燃脂健身操＋拉伸（录屏自用）
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12.31畊练团 give me five燃脂健身操（录屏自用）
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刘畊宏6.12燃脂健身操（录屏自用）
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刘畊宏 3.7周二 有氧燃脂健身操（录屏自用）
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刘畊宏12.22 燃脂健身操（录屏自用）冬至快乐呀！好开心啊 今晚有跳操
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7.20刘畊宏燃脂健身操（录屏自用）
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杨云3.23周四 有氧燃脂健身操
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刘畊宏 10.6燃脂健身操（录屏自用）
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9.13刘畊宏燃脂健身操（录屏自用）
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杨云 4.18周二 有氧燃脂健身操
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刘畊宏12.7燃脂健身操
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畊练团 give me five 4.30周日 有氧燃脂健身操＋拉伸（ 前半小时忘记录上了，sorry)
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刘畊宏 10.20燃脂健身操（录屏自用）
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刘畊宏11.2燃脂健身操（录屏自用）
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刘畊宏7.13燃脂健身操（录屏自用）
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杨云 3.3周五 有氧燃脂健身操
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刘畊宏10.27燃脂健身操（录屏自用）
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12.27刘畊宏燃脂健身操（录屏自用）
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畊练团 5.4周四 有氧燃脂健身操＋拉伸
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杨云 3.8周三 有氧燃脂健身操
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7.3刘畊宏燃脂健身操（录屏自用）首次户外跳操
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杨云 4.11周二 有氧燃脂健身操
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杨云 4.25周二 有氧燃脂健身操
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力克体育 11.05 周日 有氧燃脂健身操（录屏自用）
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杨云 4.24周一 有氧燃脂健身操
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畊练团10.12有氧燃脂操（录屏自用）
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杨云 4.7周五 有氧燃脂健身操
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杨云 6.19周一 有氧燃脂健身操
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刘畊宏10.23燃脂健身操（录屏自用）
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【9月11日 周三】刘畊宏畊练团直播回放完整版 竖屏 高清录屏 刘畊宏willliu 刘耕宏直播回放 纯跟练 有聊天 无删减 全身燃脂训练 健身操 附带拉
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杨云 9.28周四 有氧燃脂健身操