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京东 11.11 红包
为什么不要喝饮料却可以喝牛奶,不是都有糖吗?|单糖完整解析|营养师这样说
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大家在看事情的時候,很容易集中在一個點上看 但是看事情需要看到整個面 營養學的事情也需要看廣一點 牛奶的糖屬於半乳糖,而牛奶除了有糖還有很多的營養價值 但是飲料的糖就是只有糖!而且還是高果糖玉米糖漿 這是最糟糕的糖了 飲料能不喝就不要喝吧! 跟著我一起喝一豆一纖奶吧~ 記得留言告訴我 你學到了什麼 - 一天只需要NT$10即可得到 完整的減肥菜單和居家訓練影片 https://www.pressplay.cc/ricky -----------------------------------
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