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100道减脂餐|无需和面的低卡全黑麦鸡蛋饼,搭配酸奶燕麦杯,减脂期一定要做的营养早餐
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早上有十分钟时间就会做这个,面食爱好者一定要试试这款,不需要和面,而且口感很好! 搭配了酸奶燕麦杯,燕麦是谷之乐的,是曲奇的口感,形容起来就是酥香脆,我平时最常干吃,在办公室放了一包,饿了就当作零食吃几口,这个是无糖烘焙,所以热量会比较低,里面酸奶块,水果干都很丰富,早上来不及做早餐的话就泡一个酸奶或者牛奶,饱腹感也很强,减脂期不过量完全可以吃的哦。
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