享受生活享受时间，做一个有规划的人
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B站up主的抗癌日记？高中生提前给自己下葬？青少年重疾题材剧《明日有晴天》
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“只要不关注任何人的动态，不揣测别人的想法，不想一些没发生的事，不明不白稀里糊涂的生活就很自在。不要那么着十急去做判断，你钝一点，慢一点，会发现真的会很舒心。”
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挑战戒色戒手冲第3天自律打卡，昨天脑袋疼，新视频难产，晚上再更新
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真实到泪目！居然有剧还原了普通人患上重疾的心理过程！“要怎样去面对这场生命的意外！”
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男生求婚当场被甩 一通电话逼疯三个人
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那个一开始连几百米都跑不下来的小子😳
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8分钟居家凯格尔运动｜每天都可以做 完成4组
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你的对手在看书，你的仇人在磨刀，你的兄弟在健身，隔壁老王在练腰，成功路上没有捷径，每一次努力都是成功的伏笔，只要还活着，就不能停止脚步
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今年你最想突破什么动作☝️
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健身的意义是什么？
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充满斗志的运动
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“少年，你自己说的你要改变的”
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建立生活秩序感的方法是制造微小的确定性
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努力让明天没有遗憾
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知道这个动作名字的人练的都不简单
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今年想突破的动作之一
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戒掉多巴胺是走向成功的捷径！——Iman Gadzhi【中英字幕】
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“让欲望和意志看看，谁才是身体的主人”
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放弃很简单，但坚持一定很酷
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五一假期就来了你还不找我练起来
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后来啊，皮筋换成了手表，12点变成了10点，饮料变成了矿泉水，自闭变成了自律，我也开始走向自律的道路，迎接全新的自己
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“你不会懂我的，我的乐观里总藏着自卑”
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没有人永远年轻，但总有人风华正茂
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VLOG｜纽约生活日记｜哥大食堂/图书馆学习/做晚餐
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“让我疯狂自律的一段话！”
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停更了好久，感觉 两个月过去完全看不到有进步，连5个完整的俯卧撑都做不到.. 开始怀疑自己，觉得可能我手臂太弱根本不适合做俯卧撑，想放弃。可是 还是不甘心啊。
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“永远不要饿的时候逛超市”
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梦想是不会发光的 发光的是追逐梦想的你
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无人扶我青云志，我自踏雪至山巅
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再不练手臂，就要下雪了
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“国庆在家锻炼的我”
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是不是你梦寐以求的健身状态
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坚持并努力着，每天进步一点点，成功就在眼前。
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避雷了，这个老师上课喜欢占学生便宜
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欲望来袭的时候，就回来看看这个视频吧
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为弱势群体发声我觉得是各行各业都可以做到的，但是真正能做到并且愿意去做的人真的很少！
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关于我用街健书写的青春
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“自律的本质就是杀死曾经那个颓废堕落的自己”
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提升阳气最快的方法，坚持打卡七天胜过年轻人。
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#自律#精神氮泵 #运动女孩 #薄肌男孩 保持单身是一个人最好的状态