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【中英精校】营养学专家西蒙·希尔:为什么追随饮食潮流对你长期有害 |马克·贝尔|2024.10.10
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【感谢您的充电,支持小林坚持超长视频高质量字幕精校。如仅观看英文原视频,请直接访问原作。素材均来源于互联网公开内容,若涉及侵权,请联系删除。欢迎点播相关主题优质长视频】 你的蛋白质选择是否在悄悄影响你的心脏健康?在这次讨论中,我们与一位营养专家一起解读饮食与心血管健康之间复杂的关系。 主要讨论点包括: 关于红肉与心脏病风险的惊人真相 不同蛋白质来源如何影响你的APO-B水平 为什么个性化营养比通用饮食更有效 在现实生活中如何优化饮食,以兼顾表现与长寿
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