如何疗愈内在小孩
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活得累，是因为你拒绝了完整的自己
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生命的意义是？
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练习对自己慈悲，是这一生最重要的事
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为什么我不建议你挖伤痛？
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你从未真正爱过伴侣，除非你先爱自己
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亲密关系的真谛
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愤怒有两种表达方向：第一种，操纵别人，第二种，疗愈自己
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吃好睡好，竟是疗愈心理创伤的第一步
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你的恐惧不安，有着独特的意义
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受伤后成长的人，都做对了什么
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那些长不大的孩子：巨婴，是如何形成的？
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面对孩子的负面行为，你的第一反应，很重要
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停止你的内在战争
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任何你对他人的挑剔，都是对自己的不安
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生命的设计本身就是反完美主义
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和青春期的孩子相处最重要的两件事
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内疚给我们带来的方向和力量
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最深刻的疗愈，是成为完整的自己
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毁掉专注力只需一件事，也许你正这样做
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外在世界，全力以赴；内在世界，全然放下
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感受到界限被侵犯时，建议你这么做
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真正的哀伤疗愈，需要经历五个阶段
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去爱你内在的众生，才能爱外在的众生
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父爱母爱，我们何时需要？
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知道自己总会搞砸的，这不是很棒吗？
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成年人最顶级的能力：让内在孩子的能量绽放于世
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透过孩子会激活父母相似年龄的伤痛
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我们内在的每一个存在，都值得被温柔以待
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当你直面悲伤，悲伤将带给你生命的礼物
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养育孩子也是父母再次疗愈自己的机会
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伤痛如何转化为天赋
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什么样的人，比较不容易内耗？
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与心灵对话———关爱内在小孩
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疗愈原生家庭的痛，要学会放下“盲目的爱”
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从小没有成长在有爱的家庭，长大后是否很难有好的关系？
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透过原生家庭看见自己
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减肥、戒烟、早睡……为什么改变很难发生？
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不要再暴力对待自己
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这样的父母最容易养出内耗的孩子
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认识这一点，放下讨好与纠结