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外在世界,全力以赴;内在世界,全然放下
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我们活在两个世界:外在世界和内在世界
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活得累,是因为你拒绝了完整的自己
三句话,放下原生家庭的伤痛
拖延的背后也许站着一个来不及长大的孩子
我们在一起唯一的意义:唤醒你内在的老师
面对内在的问题,慢就是快
认识这一点,放下讨好与纠结
不要再暴力对待自己
什么样的人,比较不容易内耗?
我们的爱,很多时候是“有条件的爱”
轻柔地放下“面具”,是成年人最好的疗愈
千万不要在孩子面前贬低你的伴侣
你的内在权威,暗示了你的命运
和青春期的孩子相处最重要的两件事
撕掉标签,防止内耗
“爸爸妈妈,为什么我的存在让你们不开心?”
当我们追求完美的时候,就已经陷入了分裂
你对自己最大的误解是:我不够好
人生最难的觉醒:永远不要抛弃你自己
生命的设计本身就是反完美主义
那些内驱力强的孩子,父母都做对了这件事
做对这件小事,过个滋养内在的假期!
先学会自我疗愈,是所有父母的必修课
为什么越来越多青春期孩子抑郁厌学?
失眠的背后,是另一个自己在保护你
内疚给我们带来的方向和力量
父母越催促,孩子越拖拉
为什么亲密关系这么难
为人父母最重要的事:活出你自己的人生
最舒服的关系,是保持“麻烦欲”
你和自己的关系,决定了你的亲密关系
玻璃心、敏感、脆弱,建议你常常为自己做这件事
伴侣把你宠成“孩子”,是关系破裂的开始
不想努力,是心灵给你的重要信号
真正的长大需要放下拯救者情结
生命最重要的节奏
真正好的教养,都有边界感
爱自己与自私有什么区别
自私与自爱的区别
你的求生存本能正在杀死你
是什么让你无法离开一段痛苦的关系