京东 11.11 红包
高效燃脂减脂，3分钟暴汗，你能跳几遍？
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4个动作，3倍燃脂，快去减掉20斤，抓紧收藏起来！
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两个动作 每天2组 每组30个，全身暴汗！
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配合运动效果更好！
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居家燃脂塑型训练，有氧无氧的结合计划，赶紧和我练起来吧！
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三个动作打开全身，全身燃脂～#热身 #健身
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学起来，女神们～全身燃脂
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一首歌全身燃脂，能挑战称成功的同学，我服！
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🔥《worth it》尊巴燃脂舞，一遍就上瘾的燃脂操，调一段就大汗淋
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爱的主打歌健身舞，节奏动感，动作简单！快来学起来
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暴汗燃脂免子舞，快速瘦全身一起来吧
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初学者开肩，不管你的背有多厚多坨，每天坚持10分钟
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两个动作为一组，每组30次，一个月拥有！
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三个动作痩全身，每天早起坚持！
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身高160 体重150斤 开始苏苏的逆袭之旅，你想跟我一起见证嘛？
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想要快速瘦肚子，收藏这套动作就够了好身材练起来
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美背瘦背全套动作，跟跟练一次，背部酸胀，坚持一周背部紧紧！
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一套动作#瘦全身 每天5分钟，七天看改变！
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三个动作让你瘦全身，打造小蛮腰，提臀～不要偷懒哦 #燃脂操 #燃脂塑型 #全身燃脂
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《红日》健身舞，大家学起来～
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滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在
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女生身体素质合格的四大标准，你能完成哪一项？
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吃不胖才气人，你吃对了吗？
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一首歌瘦全身，附身退阶版，做8组腹部酸炸
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锻炼要趁早
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健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流~马甲线你好呀!
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保护膝盖，练练靠墙静蹲，跑完步来个5分钟，强化膝盖周国肌肉力量，给膝盖强有力的保护
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瘦身计划 进行中
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一遍就暴汗的尊巴舞，快来试一试
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3分练7分吃，晚餐控制好量很重要！坚持7天突破你的平台期！
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刷到这支尊巴就离S码不远啦
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这就是阿sa蔡卓妍 安利的瘦身秘诀 尊巴健身舞蹈，月瘦二十斤 快来一起打卡吧！
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减Z期间嘴又特别馋的姐妹们就快来吃牙牙老师推荐的一下几种食物吧！
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据说能从A点憋气到B点就是健康的肺！快来测测您合格么？评论区来分享结果吧！
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三个动作让你瘦全身，打造小蛮腰，提臀～不要偷懒哦 #燃脂操 #燃脂塑型 #全身燃脂
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古法健身太牛了！每天5遍，简单轻松瘦全身～
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【kaykay】🔥40分钟有氧普拉提训练🔥全身燃脂塑形🔥|低冲击|无跳跃|无重复🔥居家健身减肥运动🔥
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麻椒鸡都吃过了，烤麻椒鹅你吃过吗？
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药水哥高强度训练虚脱腿软 哀嚎传遍健身房 教练和JK妹妹难绷憋笑~
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2024-10-01 抖音 jessie c 健身
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【自用】小马哥燃脂舞50分钟连跳