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京东 11.11 红包
三个动作打开全身,全身燃脂~#热身 #健身
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两个动作 每天2组 每组30个,全身暴汗!
三个动作让你瘦全身,打造小蛮腰,提臀~不要偷懒哦 #燃脂操 #燃脂塑型 #全身燃脂
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一首歌全身燃脂,能挑战称成功的同学,我服!
三个动作痩全身,每天早起坚持!
想要快速瘦肚子,收藏这套动作就够了好身材练起来
爱的主打歌健身舞,节奏动感,动作简单!快来学起来
4个动作,3倍燃脂,快去减掉20斤,抓紧收藏起来!
学起来,女神们~全身燃脂
两个动作为一组,每组30次,一个月拥有!
暴汗燃脂免子舞,快速瘦全身一起来吧
一首歌瘦全身,附身退阶版,做8组腹部酸炸
居家燃脂塑型训练,有氧无氧的结合计划,赶紧和我练起来吧!
美背瘦背全套动作,跟跟练一次,背部酸胀,坚持一周背部紧紧!
🔥《worth it》尊巴燃脂舞,一遍就上瘾的燃脂操,调一段就大汗淋
一套动作#瘦全身 每天5分钟,七天看改变!
保护膝盖,练练靠墙静蹲,跑完步来个5分钟,强化膝盖周国肌肉力量,给膝盖强有力的保护
刷到这支尊巴就离S码不远啦
《红日》健身舞,大家学起来~
锻炼要趁早
高效燃脂减脂,3分钟暴汗,你能跳几遍?
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身高160 体重150斤 开始苏苏的逆袭之旅,你想跟我一起见证嘛?
女生身体素质合格的四大标准,你能完成哪一项?
初学者开肩,不管你的背有多厚多坨,每天坚持10分钟
有氧操每天3-5遍 全身运动 轻松在家练起来!
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努力是会上瘾的,特别是尝到甜头之后
吃不胖才气人,你吃对了吗?
强健的体魄,是您最大的财富~
一遍就暴汗的尊巴舞,快来试一试
麻椒鸡都吃过了,烤麻椒鹅你吃过吗?
因为犯错,被主人体训惩罚第10天
健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流~马甲线你好呀!
据说能从A点憋气到B点就是健康的肺!快来测测您合格么?评论区来分享结果吧!
健身舞,下次完整版走起,集美们学起来~