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京东 11.11 红包
黑带轻实战-纯享讲解版
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https://www.youtube.com/watch?v=OXDOG2jlshM
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Pato锁腿
被压制
柔术黑带意味着什么
黑带与蓝带实战 | BJJ实战解说
极度细致的侧控转骑乘技术-Roger Gracie
电椅扫到龙卷风
十星体系-电椅扫
基础篇-侧控的变形与转换
袈裟固进攻思路
三角锁
两分钟学会一个超实用的过腿 摇篮疯狗
黑带的芭蕾舞者
柔术训练-刻苦训练vs钻研技术
降服的转换-从下位木村到足跟勾
十星体系-whip down
UFC霸者小鹰在柔术规则下败给了巴西柔术黑带
紧致控制的侧控位十字固
更多的十字绞细节
十字绞过腿-扫倒后立即进攻
柔术摔法-如果你的摔法很烂
发一下紫带时期的实战存货,腿断了没法继续实战了看看视频回味一下。
抓脚踝的腿锁打入- John Danaher
十星体系-电石扫
【技术解析】他还在变强!国外大神分析佩雷拉VS朗特里
如何拉半防-基男
背负投-CVBJJ
优化你的拿背控制
面对蝴蝶防守的足跟勾打入(足跟勾来了)
完善你的有道服后背进攻链
破蝎尾技术后续
领袖防守进攻组合
十字绞变形-日字冲拳
在街头格斗中拉guard(搞笑向)
如何使用你的每一天-John Danaher
Best Way To Pass Any BJJ Guard by Andre Galvao
狗蛋-对侧控制理论
后步过腿系列-CVBJJ
如何在封闭中站起来
健身达人挑战巴西柔术黑带,结果···
十字固逃脱-以眼还眼John Danaher