海南最强172，这个家伙扣篮太漂亮了。
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这记战斧隔扣太炸裂了吧！
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为什么运动员都会练髋关节？
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大部分人想提升弹跳，根本不知道自己该练哪个短板。事实上，不需要你把所有板块完全强化，只要针对性加强自身的2-3个弱项短板，就已经满足了扣篮的基本要求。
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“不是哥们，这是高中扣篮大赛啊？？！”
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纵跳摸高线上指导易犯错误发力示范
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14岁文化牲持球轻松标框劈扣？？？！！！！
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自己做饮食之后的身材果然不一样
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球场上只能摸筐还有救吗？
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80后约练扣篮、弹跳训练 无论是178还是190都有一个扣篮梦 一起加油
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看得出来是谁吗？#扣篮 #篮球 #暴扣 #隔扣
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日本高中第一后他又来了！
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辽宁男篮回到沈阳，粉丝的辽宁味英语把梅奥都逗乐了。
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你的身高能扣篮吗？
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这种扣篮也许只有游戏里敢想一想吧，但是真的在比赛中实现了。
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37岁178练扣篮弹跳训练的第19个月，冬训中户外大降温～但：Passion！
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屈伸髋投篮的精髓是臀部的前后发力
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杨鸣要跳槽cctv这事你知道吗？
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潇洒是哥的本性，帅是命中注定
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协助，举起队友扣篮这都是违例，这是有明文规定的，所以篮球比赛还是最终讲的是公平竞赛！
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不愧是扣篮王！迪亚洛大风车暴扣
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到底哪种人的腿型 一看就有跳的高能扣篮的潜质？越是平平无奇越牛逼
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这块肌肉在扣篮中到底有多重要？胫骨前肌虽然不大，却在跑跳中吸收了众多压力!
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打篮球的习惯动作你中了几个？
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【卡特】北卡大学时期的两个著名的扣篮｜几乎原地起跳的大风车&空接战斧！
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想当初也是轻松能跳四个跳箱的👌
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小懿父子32/5000天 安装爆发力训练神器
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在新加坡国家体育馆扣篮
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哈登常用动作教学，收藏起来！
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要想篮球过得去，球服得带点绿，辽宁篮球队这个绿是不是太绿了！
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看看这系列的扣篮，速度与力量的完美结合。
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风车扣篮我失败了1000次。
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恢复原地扣篮训练的第一天，原地摸高315，勉扣295框成功。记录看看冬训结束能涨多少弹跳！
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你们要的扣篮计划来了！扣篮毕业学员都在练的动作，无论你是摸板还是摸筐，都能快速爆涨弹跳！
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给大家小秀一下弹跳
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个子越高不代表扣篮越轻松
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体重150斤以上，根本不可能扣篮
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扣将同款助跑，一分钟教你学会
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跳跳虎
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14岁完成扣篮是什么体验
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扣的真是太精彩了！真正的飞跃八个人扣篮。