连自己体重都控制不了，你怎么成功？
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我建议你用兰花指消耗一下热量！
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这才是真正的自律！
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人一旦失去些什么，就会产生可怕的毅力
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“不管什么时候，行动就是唯一的方法！”
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这些才是男人应该有的自律
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“一个人是怎样废掉的”
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我要开始改变了！
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青铜VS王者
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你真的能吃苦吗？
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我知道你们坚持了两天又准备开始躺了！
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能不能别再想了！去做！
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努力吧！时间不会亏待你！
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男子汉大丈夫！胃口要大！梦想更要大！
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又是帅气的一天！
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生活不会怜悯弱者！
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只有真正的迈出第一步，才知道有多么的难。
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少年，别忘了你究竟想要成为什么样的人
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愿你骨子里有倔强，信念里有坚强！
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现在就行动！这次我是认真的！
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最痛苦的事不是失败，而是你本可以！
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“拿出斗志，男人要有血性！”
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你有成为当初自己想成为的样子吗？
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“坚持别人所不能坚持的，才能拥有别人所不能拥有的！”
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来自偶像的鼓励！
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人生就像一场马拉松，在自己的轨道里努力奔跑就行
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低谷能让你看清很多事情！
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他默默地把自己拼好，突然变得很厉害！
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男人的进步就是自律，不要总想着奖励自己！
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男人进步最快的方式
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如果你发现自己变丑了，说明你该停手了
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“你要清楚，你每天睡醒之前只有两个选择”
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“你明明有能力改变自己，却什么都不做”
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再不改变，你怎么追女神？
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废物进步最快的方法就是禁浴！
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每日一遍，拒绝放纵
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真正的自律是自我管理，而不是强迫自己#认知提升 #自控力 #自律坚持
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“有些人骂不醒，我知道的”
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祝星爷生日快乐！我的偶像也已经62岁了！
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“教你一条非常重要的秘密法则，我领悟的时候也就你这么大”
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不要害怕困难！要勇敢的迎接它！