我建议你用兰花指消耗一下热量！
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世间皆苦，唯有自渡
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连自己体重都控制不了，你怎么成功？
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废物都是控制不住自己的！
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“这才是男人该有的样子！”
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“拿出斗志，男人要有血性！”
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“一个人是怎样废掉的”
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这才是真正的自律！
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“力竭的时候，你都在想什么”
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一定要狠下心来变成一个很厉害的人！
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从现在开始禁浴！男人变帅的好习惯！
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我知道你们坚持了两天又准备开始躺了！
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愿你骨子里有倔强，信念里有坚强！
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当一个男人满脑子都是赚钱的那一刻，你猜他是为了什么？
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一个人是怎么废掉的？
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这段视频献给每个努力追逐梦想的人！
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“正是这四种苦，才真的把人分开了层次”
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什么阻止了你？
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为了追到女神必须得改变自己！
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别等了！结果不是靠等出来的！
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你忘记以前是怎么失败了吗？
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“不好意思，这次我一定要赢！”
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说句实话，你根本就不努力！
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这种颓废的日子该到头了吧！
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等等，反手硬拉？不！是二头弯举
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万般努力只为出人头地，低头弯腰只为爬得更高！
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努力吧！时间不会亏待你！
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“别特么整天情情爱爱，搞钱！”
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他能重新站起来，希望你也可以！
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“有些人骂不醒，我知道的”
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能不能别再想了！去做！
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你真的能吃苦吗？
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成功逆袭只需28天！
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去拼搏吧！做一个能被人尊重的人！
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“你本就是独特的，不必在意太多得失”
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一个合格的健身兄弟该怎么做，快让你的好兄弟来学
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“你希望的长大真的只是这样么？别让今年又只是去年的重复”
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曾几何时，你也是别人眼里的光！
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“你真的尽全力了吗？”
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这腰肩比，真的太恐怖了
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不能将我击败的，只会让我更强大