京东 11.11 红包
五一节快乐
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果推是自愿的，不会怪推拿师傅
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健身要走出舒适圈
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五一第一天，硬控小孩哥十秒
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两个单手引体+35引体向上
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曲臂悬垂40秒
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挑战一个赞十个引体向上！
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又双又叕瘦了一丢丢，引体当有氧，一天七百个
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公园单手引体
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引体向上侧握25挑战，正片跳转55秒
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毕业！
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引体向上点赞挑战完成，共计七十个
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宽距引体向上20成就达成
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地铁上拉20个引体
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挑战不借力一口气20个引体向上
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单手引体向上练习
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无职转生钢琴（录制）
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空谷农舍生活日记19：买了新单杠！南勇家村又有新朋友买了农家小院！山东乳山农村旧房｜乡村独居生活｜空谷逍遥人生
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【朱尔洛】最新视频来袭，快来看看吧！
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英雄联盟：战士warrior钢琴
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【去年今日此门中，人面桃花相映红】
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【这个人已经离开了】更新啦，赶紧来围观吧！
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终于可以上25个引体了，，，奥匿给。
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开启引体负重训练10×10，久违的感觉！
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壮硕的MuscleDaddy Todd Whitting展示训练成果
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2024健身打卡
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怪力老婆公园练背〈3〉
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减肥第11天
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6个引体，将手机旋转90度
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每日一练引体向上（6组）
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他朝若是同淋雪，此生也算共白头
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引体向上菜就多练
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当代虚弱女高中生的身体素质
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慢慢来那是一种诚意
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吊单杠小技巧。腰不舒服的，想改善体态，想练背的。。都可以没事吊一吊。
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引体向上连续32个！单手引体完成度90%！
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为什么不要对层次太低的人太好#自律 #精神氮泵 #健身氮泵 #积极又向上
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单杠到货啦 又来了个训练的小伙伴
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明天一定开始好好训练！【臀腿训练】
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男人的本钱 居家 内收肌训练