一个人最好的状态就是，不攀比，不羡慕，不嫉妒，不炫耀，不争不抢#运动健身#运动正能量#随拍#自律
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跑步四年，健身三年，练好了焦虑，失眠和三高，变得自信，阳光，拥有好身材和体力#运动健身#跑步#运动正能量
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为什么要嫁运动男，要娶运动女，因为他们生活规律，充满热情，有耐心，有耐力，饮食健康，身体强壮，圈子干净不沾花惹草#运动健身#运动正能量#运动女
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我是飞 早5点起床跑步锻炼第1256天，从84斤跑到98斤，从自卑跑到自信，从焦虑跑到阳光，享受运动带来的快乐
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转眼人到中年，把养我的人养老，我养的人养大，至于自己，就交给时间了#80后终于到中年了 #运动正能量 #励志前行
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我是飞跑步运动后7个动作拉伸练柔韧，每天20分钟，身体越练越柔软
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84年的老阿姨每天运动一小时 有氧无氧一起练 练出好身体了
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84年的老鼠，还有2年四十了，真心羡慕那些花样年华的女孩，不护肤，不运动就自带光环，加油80后孩子她妈
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我是飞，早上5点起床坚持晨跑第1101天，有时也想放弃也想偷懒
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我是飞84年的鼠，跑步运动三年，每天坚持锻炼一小时，练出好身体
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一个人一条路一部手机，晨跑5公里和100个俯卧撑做完都没看见人
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坚持运动第954天，在公园教大叔练了几个动作，大叔直呼太难了
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我是飞80后 人到中年不能倒不能病不能歇。努力挣钱，坚持运动
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坚持跑步运动第973天这年头靠谁都不如靠自己，有个好身体很重要
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筋长一寸，延寿十年，运动后记得多拉伸，不知不觉解锁一字马
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欢声笑语，自由嬉戏？2000年代的游泳体育课老录像！
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跑步运动后这样拉伸全身，酸爽又舒服，不管你是几岁都能拥有18岁的好身材
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中年女人的爱好就是跑步健身，增长知识，乐观开朗，积极向上，充满阳光
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想要好身体吗？每天和我一起运动打卡，带你练出好身体练出好身材，你愿意早起跑步运动吗
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坚持跑步健身第1236天，轻松解锁俯卧撑，倒立，竖叉，横叉还不行
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我是飞，坚持早起跑步运动一小时第四年啦，天冷你还会坚持下去吗
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我是飞，84年来自江苏，不知不觉坚持跑步运动三年，每天1小时
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坚持跑步运动第949天，晨跑和力量训练一小时，早5点起床晚10点睡
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5点起10点睡，跑步5公里 俯卧撑100个，全身拉伸20分钟练出好身体
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一个人从天黑练到天亮，因为热爱所以坚持，每天坚持跑步和俯卧撑
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男人不练腰，枉在世上飘，女人有好腰，家庭地位高，一个动作练出钢板腰，增强腰腹大腿前侧力量#腰部锻炼 #运动正能量 #小蛮腰马甲线
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我是飞早起运动1226天，运动完站好最后一班岗，运动不能影响工作
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80后宝妈坚持每天晨跑5公里，俯卧撑100个，柔韧20分钟练出好身体
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我是飞84年出生，喜欢跑步健身瑜伽，每天坚持晨跑刷到打个招呼吧
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我是飞，一名爱跑步运动的80后，刷到的朋友打个招呼吧
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80后老阿姨喜欢跑步健身 每天运动一小时，跑步，练臀和开横叉
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4点起床5点出门晨跑，跑完再练习核心和拉伸，用时1小时
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每天倒立5分钟延缓衰老，加快面部血液循环，看起来更加年轻漂亮
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人到中年不想成为油腻大妈，每天5点起床出门运动健身运动一小时
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柔韧和力量结合练习，开肩和核心力量同时练习，一个人自娱自乐中，不孤单
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今日份运动量俯卧撑100个 跑步5公里 拉伸20分钟，越练越轻松
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我是飞跑步运动第四年，喜欢早睡早起，运动健身同样爱好打个招呼
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每天练习100个俯卧撑，5公里跑步，柔韧拉伸20分钟，练出好身体
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36岁开始跑步健身，马甲线直角肩有了，亚健康消失了，焦虑症没了
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每天跑步健身锻炼全身，只要一个小时就足够，练出好身体不是问题
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想要减脂塑型，可以选择跑步结合力量还有饮食一起练起来，练出好身体，练出好身材