京东 11.11 红包
【高清】2023.08.15（周二）刘畊宏跳操录屏（自用畊练）青岛黄渤+闫妮=学爸，“学爸学爸，力量最大”
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【倔强萝卜】屡出奇招，黄渤讨债忙！
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【高清】2023.09.05（周二）刘畊宏跳操录屏（自用畊练）不被爱只是不走运，而不会爱是种不幸
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【高清】2023.09.19（周二）刘畊宏跳操录屏（1小时版）“米兰后花园”惊艳亮相！预告下一期刘教练缺勤^_^VIVI 姐独立难支=停跳一期
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【高清】2023.04.04（周二嗨）刘畊宏跳操录屏（自用跟练）分享健康快乐的“小丸子和爷爷”
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【高清】2022.08.23（周二愉快练）刘畊宏跳操录屏（自用）最近都是男教练团，呼唤蒋璐霞嘉宾回归
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【高清】2022.08.16（周二开心练）刘畊宏跳操录屏（自用）畊我一起跳直播间到9点有点晚，录屏就方便多了想什么时候练就什么时候，哈哈哈，健身改变人生
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【高清】2023.04.11（周二易妆日）刘畊宏跳操录屏（自用跟练）代表月亮消灭你…化身美少女战士+礼服蒙面侠
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【高清】2023.06.27（周二）刘畊宏跳操录屏（自用跟练）夏日燃脂季，该到你瘦了
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【高清】2023.06.29（周四）刘畊宏跳操录屏（自用跟练）家中无老虎刘教练，“猴子们”操练起来！
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【高清】2023.09.12（周二）刘畊宏跳操录屏（自用畊练）命运给了我最糟糕的剧本，但是没关系，我生来便是最好的演员。
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【高清】2023.02.21（二月二龙抬头）刘畊宏跳操录屏（节奏大调整）春畊秋瘦，享瘦人生啦……刘教练变装言承旭，没想到特像谁谁谁，哈哈哈哈哈
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【高清】2023.05.21（周日）刘畊宏跳操录屏（自用跟练）不负热“艾”郭艾伦哎！篮球界的刘畊宏说话跳操太逗了！
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【高清】2023.07.27（周四）刘畊宏跳操录屏（自用跟练）ViVi姐海南去，教练让“长辈们”“助教们”当陪练，那场面是相当地可观！
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【高清】2023.03.04（周六）刘畊宏畊练团跳操录屏（自用）3月春天不努力何来夏天穿衣美美哒
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【高清】2022.08.24（周三cosplay）刘畊宏跳操录屏（自用）全体汉服出镜，偶尔看看挺新奇的，霞姐回归啦！
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【高清】2023.07.16（周日）刘畊宏跳操录屏（自用跟练）火热畊练，王宝强来宣传《八角笼中》
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【高清】2023.09.03（周日）刘畊宏跳操录屏（自用畊练）开学啦！努力畊练，新学年畊进一步！
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【高清】2023.10.17（周二）刘畊宏跳操录屏（自用畊练）多希望自己，有朝一日，也能如蝉，蜕变，生出双翼，向光而飞，在盛夏放歌。
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【高清】2023.09.07（周四）刘畊宏跳操录屏（畊练团助力）在最得意的时候想想曾经有过的不得意，在最不得意的时候想想曾经有过的得意，心态就永远不会失𧗾
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【坚持】2022.06.21（快乐周二）刘畊宏夫妇跳操直播录屏，健身贵在坚持，健康重在快乐，不一定跟全程哪怕半小时十分钟都是一次努力，坚持！小瘦子们一起努力！
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【高清】2023.03.09（周四）刘畊宏跳操录屏（自用跟练）春畊夏瘦，几十万人跟着一起开心跳操，同时收获一份美好生活
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【高清】2023.05.17（周二）刘畊宏跳操录屏（自用跟练）青岛嘉宾阵容强大，刘教练的爸爸妈妈都来跳操了
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【高清】2023.02.28（周二）刘畊宏跳操录屏（自用跟练）教练周四、周日将远赴澳洲去看演唱会（带操），更重要的是周杰伦演唱会哦！
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【高清】2023.04.18（周二）刘畊宏跳操录屏（自用跟练）骑士装特别合适新操
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【高清】2023.09.17（周日）刘畊宏跳操录屏（自用畊练）因为周末？只跳一个小时8:30就结束
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【高清】2023.07.11（周二）刘畊宏跳操录屏（自用跟练）吴克群来了
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【高清】2023.07.23（周日）刘畊宏跳操录屏（自用跟练）暑不尽的畊练！暑不完的健康！
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【高清】2023.08.29（周二）刘畊宏跳操录屏（自用畊练）男高音歌唱家、俩人气演员来跳操啦！
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【高清】2022.10.25（周二）刘畊宏跳操录屏（自用）运动无限精彩
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【高清】2022.08.28（周日）刘畊宏跳操录屏（自用）返祖啦！周三宛若惊宏的古风，没想到周日神兽回笼了
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【高清】2022.07.07（周四练腿三次）刘畊宏跳操录屏（自用练习）蒋露霞一路帅气跳操看着就有劲！生活中难免有困难，别退缩难关关关过，从坚持跳操开始
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【高清】2022.09.29（周四）刘畊宏跳操录屏（自用）畊我一起跳，当初的“台湾小生”如今看“冻龄男神”孙耀威现身直播间跳操全程认真，坚持跟完90分钟
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【高清】2023.03.12（周日）刘畊宏跳操录屏（自用跟练）春畊夏瘦，踏青两日有种轻松的感觉，与跳操有关
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【高清】2023.03.21（周二嗨皮日）刘畊宏跳操录屏（自用跟练）易妆成包租婆已经丑笑疯，居然中途断电了，哈哈哈，越跳越好笑
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【高清】2023.07.21（周四）刘畊宏跳操录屏（自用跟拍）夏日燃脂，释放能量，我型我塑
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【高清】2023.07.02（周日）刘畊宏跳操录屏（自用跟练）教练又又又不在线，青年团卖力跳唱舞
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【高清】2023.06.08（周四）刘畊宏跳操录屏（自用跟练）嘉宾请的VAVA，一眼看以为邓紫棋又又来啦
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【高清】2022.07.24（周日晚）刘畊宏跳操录屏（上）焕新场景
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【高清】2022.09.25（周日）刘畊宏跳操录屏（自用）畊我一起跳，运动无限可能
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【高清无卡】2022.09.17（周六早九点）刘畊宏跳操录屏（自用）很有意思有VIVI 就是不一样，跳操有力量多了