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哺乳后胸部干瘪?吃这6种食物恢复初恋胸!
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✅花生 ✅核桃 ✅牛奶 ✅大豆 ✅鱼类 ✅水果
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1.一定要掌握正确的含接姿势。二、及时排空乳房,别攒奶,三、喂奶前热敷一下,胸部变得柔软,乳头也不容易皲裂,四,清水清洁乳房,穿着舒适的内衣,避免挤压摩擦乳房。
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