尤金进行虎口悬挂壶铃锤提训练，加强前端力量
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维塔利已经为每个人做好了准备，即使是德文，即使他回到超级重型
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勒万：大肖非常强可以秒我了
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健身五年能有多大变化
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马克西姆的背也很猛！
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丹尼斯VS军人
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轮子哥与马克西姆的腕力较量！
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新手练背千万别这么练
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勒万从小到大的照片
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腕 力 人 の 七 夕♂
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再见中国！ 丹尼尔带你练！
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一名普普通通的卡车司机
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15kg桡骨旋前，腕力训练
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恶魔斯锤式弯举40kg 18次
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新的世界纪录，50引体100俯卧撑不到两分钟就做完了！
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只看小臂你能猜出几名腕力选手？
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@单推胡桃的米卫兵 战斧般的右腿，你能扛我一脚否？
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恶魔斯最新弯举训练
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尤金的口腔肿的更严重了，同时模仿勒万。
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(丹尼斯60公分臂圍絕對是假的!)
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袁兆林恢复神速
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当你和班上比你细的同学扳手腕会发生什么?
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出来腕没一个讲低调的
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腕力运动员们的搞笑瞬间合集
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掰不过体重比自己大的选手，到底怎么办？
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打倒我们的从来不是肉体
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阿诺小课堂开课啦，迫（po）击炮！！！
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七夕节过完了快来训练喂
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新手必看腕力教学7 旋前
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轮子哥的左手持续变异中
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职业腕力运动员手掌对比普通人（主人公掌根到指尖18.5cm）
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咱们死肌肉的优势也是发挥出来了！
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给你们看看我平时减脂餐都吃什么，
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重庆65KG左手腕力冠军
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11kg的砖练腕力。由其是『挑腕』力有奇效。
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30公斤虎口旋前腕力训练
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丹尼斯臂圍64實錘了!!!丹尼斯本人親自填寫各年臂圍數據!
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腕力选手看图猜人（二），知道五个以上是老腕迷。
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勒万治好了德文手臂伸不直的问题
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德文父女跳舞