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好心态的第一步——建立理性认知
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之前给学生录的心理健康讲座,分享保存。
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叮咚~新学期心理调适指南来喽~
非暴力沟通——神奇的4句话
认知升级:赚大钱需要大消耗
【天涯神贴】原来充足的睡眠是这样做到的!
这段台词经得起细细品味,也只有细细品味才能明白!
十八岁的我嗤之以鼻,三十岁的我逐字学习
学会解离思维,和恐惧好好相处,获得更多的自信
“性格太单纯的人,一定要减少自己的分享欲, 别人不问,你就什么都不要说,不要在个别的人和事上寄托太多的希望,其实没有什么东西值得我们倾注全部的热情”
四句话,讲完睡眠!
毛选:到底如何建立自己的认知体系?毛选中有答案!
普通人如何利用杀猪盘的经验和思维去建立人际网络和亲密关系
曲曲超长经典解析:如何锻炼自己强大的情绪管理能力
没钱时请牢记卖鸡蛋思维
【曾仕强】这才是一个人,真正成熟的标志!
为什么情绪是烦恼的根源?我们甚至不应该追求快乐吗?
把今天的视频看完,你基本上就可以自己去处理自己的焦虑、抑郁、强迫等等这些情绪的问题。疗愈自己,自我觉醒,直到改写人生。
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2张图讲清楚大佬们都在用的结构化思考!几千元的表达课程直接无偿分享
如何停止自我攻击——终结自我攻击的核心在于不压抑自己的攻击性。
【显化07】一切都是能量,运用好能量,重新写剧情。1.不破不立 2.无中生有
开学第一节心理课,你准备好了吗?
天涯神帖:《聊天思维》
【天涯神贴】运动能帮你重塑命运,收获新生!
学生活动——心有千千结
曲曲:“付出”和坐头等舱和米其林一样也需要很好的消费体验,要正向去沟通,要不断提高情绪价值,需求互补
社恐人: 一群被情绪控制的人!
【曾仕强】从现在开始改变心态,从此你将脱胎换骨!
情绪稳定的本质
【情绪排毒】10min冥想,清理有毒信念,积极自我肯定
【曾仕强】越轻松,越不在意,结果往往会很好!
【曾仕强】一个人最要紧的,就是花点时间!用心改变自己!
寒假心理微课,一起来打开我们的假期生活吧~
【深度】一个不惧怕任何事情的顶级思维
【24min睡前助眠引导】|最有效的美军睡眠法,告别失眠焦虑,深度休息放松,补充精力冥想
最本质的搞钱思维!第一步先去找个梦想!
学习不是为了具体的知识,而是利用学习知识进行思维训练
小我:要么自卑,要么自大
【曾仕强】你为什么容易发脾气?其实能不怪你!主要怪这一点!
【曾仕强】改掉坏习惯,找回自信,这是最佳方法!
社交也需要“前戏”的