京东 11.11 红包
硬拉 70公斤
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负重引体 15公斤
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进步了一点点90KG拉了5个💪硬拉的细节太多，慢慢磨💦
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硬拉第四组150公斤×3
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60公斤 卧推
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阿纳托利：79公斤体重挑战300公斤硬拉！
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传统硬拉170公斤x3 体重58
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不愧是鹿神！现在的鹿晨辉还能硬拉320公斤！
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硬拉130kg！尝试一下！
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硬拉专项训练
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深蹲、硬拉、臀桥谁更练臀？它们的力学区别在哪？
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65硬拉150恢复练
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他身高1米29体重63KG，那么硬拉和深蹲的力量如何呢？？？
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【Austin】硬拉300公斤速度相当快
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200公斤硬拉什么水平？
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后侧链训练 六陵角罗马尼亚硬拉+罗马尼亚硬拉
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不想休息只想一直训练
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力量训练硬拉
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第一次硬拉拍正面…
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一对哑铃练全身
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硬拉记录152.5kg3x3
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硬拉295kg三组＋三次（硬杆、相扑）
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克里斯教科书式的硬拉，建议收藏，可反复借鉴学习！
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手痒
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力量训练硬拉
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没计划，只拉了10组负重引体和6组80kg硬拉
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硬拉天赋检测，上半身天赋检测
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当你无精打采又想大重量硬拉
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【10月ipl北京赛】硬拉苦手李硕同学pr+15.5公斤实践记录
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用杠铃操和腰拉干爆腰肌劳损！
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从200公斤蹲回80公斤，我彻底玩明白了深蹲
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deload Day3硬拉加点戏195kg，体重78.59kg，头发快长回来吧
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脚尖取决于膝盖朝向，膝盖取决于髋关节类型
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120公斤硬拉 回归 泪目
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三项730kg三组
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硬拉100公斤10个是什么水平？我认为这水平是很高的，拉一个不稀奇，硬拉做组难度还是很大的
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2024.10.23 Yang w3d3 硬拉 170kg
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阿纳托利俗话说 人老心不老
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相扑硬拉 ｜圆背启动注定锁定困难。是偏见还是真理？
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如何评价萨姆森的形体
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泰森俯卧撑火了？但99%的人都没练到精髓