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京东 11.11 红包
硬拉 70公斤
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体重 59公斤左右
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负重引体 15公斤
进步了一点点90KG拉了5个💪硬拉的细节太多,慢慢磨💦
硬拉第四组150公斤×3
60公斤 卧推
阿纳托利:79公斤体重挑战300公斤硬拉!
传统硬拉170公斤x3 体重58
不愧是鹿神!现在的鹿晨辉还能硬拉320公斤!
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深蹲、硬拉、臀桥谁更练臀?它们的力学区别在哪?
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第一次硬拉拍正面…
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克里斯教科书式的硬拉,建议收藏,可反复借鉴学习!
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没计划,只拉了10组负重引体和6组80kg硬拉
硬拉天赋检测,上半身天赋检测
当你无精打采又想大重量硬拉
【10月ipl北京赛】硬拉苦手李硕同学pr+15.5公斤实践记录
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从200公斤蹲回80公斤,我彻底玩明白了深蹲
deload Day3硬拉加点戏195kg,体重78.59kg,头发快长回来吧
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120公斤硬拉 回归 泪目
三项730kg三组
硬拉100公斤10个是什么水平?我认为这水平是很高的,拉一个不稀奇,硬拉做组难度还是很大的
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