三分钟热度的你我 成功不了
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“百炼成钢”
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色是少年第一关
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学会让子弹飞也是一种境界 不要着急急于求成 少年！
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健 身 但 不 练 腹 肌
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Do what you need to do！
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走不进她的心 就让自己走进每天一练！
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自能生羽翼，何必仰云梯
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能拯救自己的——只有自己
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没有一夜长大的树，也没有一步通天的路
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专注 热爱 全心贯注于你所期望的事物上.
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“day and night”
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执行每一个细节 无比重要！
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坚定的走下去 走到铁树开花
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满足不了大家，就只能自我满足了
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风雪压我两三年我笑风轻雪如棉.
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要么出局，要么出众
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打输了就得乖乖接受惩罚
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焦虑的来源是未知 巨大的未知
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每天进步一点点
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向上的生命力比皮囊更具杀伤力
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优雅 永不过时
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男子自拍晒肌肉，给网友看沉默了
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肩膀看着大的原因是不练手臂
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让我们一起期待新赛季吧
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信念 何为信念——认准他，做下去！
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妥协换来的永远是同情
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现在是 Power时间！！!
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只能推 22.5公斤 这个水准应该很菜吧#健身
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健身｜不是自律 而是习惯
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25天时间备赛 赛前一晚上没睡 易胖体质容易储水 冲碳没收住很糊 我尽力了
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孩子能长多高，关键看小腿的长度
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你是什么级别的？
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5%超级巨兽离开人世R.I.P
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挂挡启动
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那些不起眼但是能改善体态的动作
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自己刮
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自律的一天40 能帅到大家吗
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“人生是旷野 不应该是轨道”
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超清分享-【Day in the Life】魔仙哥.贾里德麦凯恩 Jared McCain和RAY的一天生活分享-来自老朋友NICK！
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勤奋训练会让你留下痕迹