跑步打卡，听着刀剑的歌，希望周末的苏州环太湖马拉松可以安全完赛
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跑步打卡 菜鸡准备参加苏州环太湖马拉松
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首马完成330以内，完成自己的目标了，苏州环太湖1号公路马拉松
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跑步打卡，听着龙珠的歌跑着步，确实更有动力啊
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跑步打卡 今天跑了3组1.6公里的阈值，跑完感觉还挺轻松的，难道是吃了羊肉的关系
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跑步打卡，好几天没跑一跑就崩了，突然这么热，属实没想到
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跑步打卡，这两天疯狂降温，今天给我冷的呀，不过状态不错，希望这次冬训可以有比较大的进步
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跑步打卡，下大雨就在地下车库用跑步机模式跑，感觉怎么心率都快150了，这配速还是6分左右，搞不懂
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跑步打卡 今天穿的胜利20，脚感确实超赞
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跑步打卡，在小雨中跑了一个小时有氧跑，虽然课表最后又有快步频的几组训练，但是雨天地滑就懒得跑了
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跑步打卡，今天零下6级风，脸都吹歪了
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大迫杰 talking to you 和你谈话系列 p1
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“质疑声太小，我听不见”
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跑步打卡，冬训开始，有氧跑
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跑步打卡，冬训堆跑量，听着鹿晗的歌，心率怎么还升高了呢
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跑步打卡，今天拉了一个lsd，不过体感不是很好，但是心率才算行
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跑马后的第一个恢复跑，下个大目标破3
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跑步打卡，好久没跑间歇，今天一跑，已经不会了，不过有点风热感冒心率偏高了，下次感冒不作死跑步了
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秋冬跑步可穿错鞋不要
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关于朋友圈用装x语气发配速这事的一些想法
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跑起来真带感
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将棋 为了打卡的视频，就是普通的相振
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水个打卡，不好意思啦
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跑步这种无聊又孤独的运动，谁逼你都没用，只有点燃了心里的那把火，自己心甘情愿才会一直坚持下去
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百米专项激活训练！超级实用！
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看着应该是大迫杰和女儿一起玩漂流
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起猛了，飞电5 Challenger要登场了
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“极具侵略性的跑姿”
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小学生50米都跑多少？这最后一个也...
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在操场看到我你会轻敌嘛
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杨康后的第一次全马比赛，感谢我老婆的陪伴，重马氛围真的棒，跑完顺便开启旅游模式
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李宁跑鞋怎么选 双11价格清单
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爱徒，终点就在眼前，去吧，这一年跟在我身后，辣堡不少吃，现在是时候表演真正的自己了
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跑完马拉松了，回来下会儿将棋，发现好久不下，水平越发拉胯了，全靠时间苟着，再多几秒就苟不住了
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将棋 shogi wars 6连胜达成，朝着更高连胜冲冲冲 中盘的恶手幸亏对面没明白
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打不过就搞掉线，素质真的差，搞心态啊 将棋 shogi wars 中飞车的对抗
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不要半场开香槟哦，长跑的宝宝们
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如何能让跑步更轻松
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阳后的第二跑，这心率原来的配速得快15秒吧，也不知道啥时候能恢复原来的水平了
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每日英语听读，坚持阅读100天 |我的爱好
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一条视频看懂跑鞋所有中底材料！