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意志力薄弱的人该怎么减肥?发自肺腑的三个建议
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好久不见!这一期视频是未来一系列减肥实操经验分享视频的一个开端,也是总结。 大概分享一下自己的瘦身经验,视频中提到的很多内容,今后都会在视频中做更加详细的分享~ 我是各方面真的非常普通的人,既没有强大的意志力,也没有很好的身体条件,更没有对自己下狠手的果决。 但是慢慢的也就这么瘦下来了。如果你跟我一样也有很多次减肥失败的经验,那可以把我的经历作为一个参考哦~ 空降指南 01:36 前后对比照 02:55 大致减肥经历、饮食方法 05:53 给正在减肥的姐妹的三个建议
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