练习金刚功72天，亚健康基本改善，不脱发了，不起夜了，不胀气了，排便通畅，颈椎也不疼了。希望更多的朋友们加入到锻炼中来，坚持下来，感谢指导我的道友们！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
练习金刚功的第60天，家人都和我一起开始练习了，现在脾胃也不胀气，消化好，大便通畅，睡眠也好很多，原来晚上要起夜一次，最近三天都没有起夜了。希望更多的人开始锻炼
...
练习金刚功4个月，脱发，入睡困难，胃胀气这些亚健康问题都好了，现在唯一就希望长胖一点啦，希望更多看到的朋友们都加入锻炼中来。
...
跟着曲黎敏老师来养脾
...
倪海厦：肾气足，百病除，告诉你一个大补阳气的方法
...
运动？吃药？气血虚如何补气？
...
【金刚功】周末公园练习
...
中医鬼才倪师告诉天天睡不着人的一个奇方
...
练习金刚功近一年，亚健康基本改善，今年6月份时，有接近一个月没有坚持每天练习，再次出现亚健康问题，后来连续练习1周，又恢复正常，希望大家一起坚持练习。
...
倪海厦：揉肚子——强脾最简单有效的方法！（学会方向很重要）
...
我已经坚持锻炼金刚功50多天了，我感觉每天身体特别舒服，颈椎什么的都没有再痛过了，现在我弟弟也开始锻炼金刚功，3天就已经学会了，现在也是早上7点就起来练习金刚功
...
倪海厦：仙方活命饮，治一切肿瘤硬块（建议收藏）
...
倪海厦：女孩子常按这个穴位，会变得越来越漂亮!
...
当不吃这些，脾胃基本可以恢复
...
为什么中医不提倡吃水果
...
手淫和玩具，哪个伤害更大？看完你就明白啦！
...
轻松戒色情2 戒手淫 邪淫的危害 戒色的变化 戒色瘾
...
倪师讲：所谓“抑郁症”的真正原因，让你大开眼界！
...
亲历身体断崖式垮掉：在衰老和基因面前，运动、饮食和作息，不堪一击！LI道长的躺平日常
...
名医谈禁欲，外国人有多崇拜倪海厦
...
倪海厦：视力模糊、任何眼疾，四穴道有奇效！
...
不愧是倪大师🔥易筋经每天5分钟！半个月换个人！
...
倪海厦中医：强脾胃，记得这样揉腹！很多人都揉反了！
...
真太极就摆在眼前 可惜李连杰参不透其中的奥义
...
年轻人慎练！以免精气过旺
...
黄中宫纠功之旅
...
倪海厦中医：男女通用减肥方！
...
一起锻炼金刚功吧，第四部不小心多转了一圈，我的动作不是很标准，看到的想学习的，还是看张道长视频学习，我只是希望通过发视频，让更多人加入到锻炼中来
...
疏肝我不用逍遥丸，这个中成药本事更大，既疏肝又化瘀血。
...
倪海厦：此处骨高之人，绝顶聪明
...
倪海厦中医：男人失精，补精，藏精！学中医必看！
...
停止手淫，早泄能变好吗？中医告诉你真相！
...
睡觉是天下第一补 告诉你怎么睡最补
...
锻炼金刚功长寿功1个多月的感受，脾胃变好了，希望更多的人一起加入到锻炼养生中来，相信我们坚持锻炼，身体会变得越来越好。
...
倪海厦中医：四肢重！体内湿气多！就练这个动作！一练就能把湿气排掉！
...
舌下血管粗大发紫，活血化瘀已经没用了
...
现代人根本没有脾胃虚！被中医理论骗太久了！到底怎么吃健康又养生！跟着上一辈吃大米饭就行！老中医方子！鼻炎少吃鸡蛋
...
杂念太多？如何“关停”大脑？
...
修行的人为什么不能吃蒜
...
全身按摩放松放松一下。
...
倪海厦中医：气血不足必看篇！很有用！