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京东 11.11 红包
斜颈只调颈椎就可以了吗?在力学里颈椎的问题和骶骨息息相关。人体的骨骼是联动的,是智慧的,懂得自动平衡的。所以要解决斜颈,调正骨盆和骶骨是关键。
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调正了髋关节,全身结构将会平衡,这是否颠覆了你的认知?
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这种走路看似o型腿,实际是xo型腿的情况是由于髋关节内旋引起的,向下会引发膝盖内扣,足外翻,向上会引发骨盆前倾,所以整体思路应以调整xo型腿为主
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髋关节与我们身体的健康息息相关。若身体出现酸痛,那是身体力线出现了改变,通过调整髋关节调正身体力线,能改善疼痛。
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经常多做一件事,预防脊柱侧弯。脊柱侧弯是身体两侧肌肉失去了平衡,在日常生活中,行立坐卧占据了24个小时。如果有一半以上的时间都处于错误的姿势中,肌肉怎么能平衡?
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