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15岁文化生勉强人旗俄挺团身
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引体向上拉了29个手臂真的太痛了,平常单手俯卧撑可以做到7-8个,现在做两个都费劲[Emm]
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我说这一字马是很疼的,你会信的吧
练习一个月的硬排萌新的扣球
“无人能复制”
男孩闯入封禁的水滑梯,第一视角跑酷救援
让健美圈看看纯街健能练出多恶心的肌肉🤪
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你喜欢的样子我都有诶
每天30分钟的力量训练:做这些练习来调整你的整个身体
你是什么级别的?
每天只花10分钟就能训练腹肌
“太卷了”
和世界级顶级俄挺王者一起训练是什么感觉 拿捏!安排!#二指俄挺#俄式挺身#街头极限健身
是男人就学做“立臂向上”!
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纯街健有这样的背 能不嚣张吗😈还有谁?
别来无恙啊,曾经的我
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一分钟俯卧撑变式锻炼。
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