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京东 11.11 红包
家里有红薯都去试试这个做法 软糯香甜,低卡饱腹 减脂女孩优质主食
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家里有红薯都去试试这个做法 软糯香甜,低卡饱腹 减脂女孩优质主食 —————— 食材:红薯250g、即食燕麦片70g、蛋1个 空气炸锅170度25-25分钟
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红薯别在煮着吃了,做成千层蛋糕,软糯香甜,低卡又饱腹
在家做南瓜饼,到底用面粉还是糯米粉?教你正确做法,软糯香甜不油不腻超好吃
掉秤饼,无面粉卷心菜披萨,低卡饱腹
低卡红薯蛋挞,减脂期嘴馋的求你们试试!
燕麦别再煮着吃,教你做成蛋糕,松软香甜,低脂低卡好吃不胖
天凉吃红薯,不烤不蒸不油炸,香甜软糯出锅全家抢着吃,汤都不剩
适合减脂期吃的甜品来啦,它就是少油少糖的伪乳酪酸奶蛋糕,口感湿润绵软。做法也不难,我用的方法是水浴法,烤出来的蛋糕不开裂也不塌陷,宝子们赶紧试试吧!
玉米面红薯窝窝头,减脂期无糖主食
吐司这样做,外皮香酥内馅软糯,简单好吃,低卡又饱腹
减脂甜品,可可香蕉燕麦蛋糕,无油无糖,超浓郁好吃到爆
又来挖红薯了,粉糯香甜,咬一口满嘴香!
掉秤快,无油炸蔬菜豆腐丸子,空气炸锅食谱
学校门口卖巧克力松饼的对不起了,今天我把做法分享出来了,不用烤箱,不用打发,只要家里有锅就能做!
红薯烤奶🍠秋冬红薯的神仙吃法
面包这样做,松软香甜还能拉丝,放三天都不硬,一口气吃4个才过瘾
免揉面,蓝莓黑巧全麦欧包,剪纸主食优质碳水
免打发,搅一搅就能做的芝麻脆片薄饼,简单易做,香甜酥脆
早餐做肉龙给家人吃,比包子简单,比馒头香,层层暄软,超好吃
低卡脆皮蒜香烤红薯,吃撑了也才300多大卡
自从学会了发面千层饼的做法,家里馒头花卷都靠边站,太好吃了
卷心菜的第N种吃法,今天是卷心菜芝士吐司,低卡饱腹又好吃
大概是豆浆粉最好吃的做法了!!低卡冰淇淋绝了
1斤豇豆,2个鸡蛋,教你做好吃的蒸菜,是菜也是饭,清脆又爽口
减脂吃|免打发|抹茶红豆燕麦蛋糕|零油糖
20分钟快手早餐,牛油果滑蛋吐司,低卡饱腹,营养丰富
免揉面|无面粉|燕麦香肠披萨|低卡好吃
红薯只吃噎人的!
失业之凌晨刷红薯
没想到把西米和红薯一起放到锅里蒸一蒸,它就变成了好吃有好看的水晶月饼,你们赶紧试下!
低卡减脂餐|牛油果鲜虾脆脆杯|超好吃的Taco
有了这个土司,这个早饭不得不吃
10分钟减脂餐,鸡肉无米炒饭,低卡饱腹,好吃无负担
低卡减脂餐,土豆杂蔬烘蛋,厨房小白轻松get
有空气炸锅都去试试这个!
孩子们回家了,天天奶奶炸一锅红薯丸子,外焦里软真好吃!
爆浆芝士红薯蛋糕|外酥里糯、好吃到哭
又是一期攒了好久的粗粮合集!抱着玉米红薯大芋头啃好爽啊!
【芝士焗红薯】剩下了的红薯烤一烤,软糯拉丝还挺香甜,搭配煎蛋水果搞定早餐
低卡减脂餐|南瓜火腿烘蛋派|美味又解馋
红薯消耗大法:红薯酸奶碗,吃到撑也才300多大卡