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三伏天晒背养阳,很多人做错了,科学养生,这些晒背细节教给你
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湿热容易伤阴,要有存津液的概念,除湿不伤阴,应该怎么做?
身体虚,别盲目锻炼,小心过度锻炼更耗气
灰指甲,让指甲光亮如初的方法交给你
便秘顽固,不吃药也能通便的方法交给你
调肝,不能盲目疏肝解郁,要分清肝郁与肝火
感冒后久咳,吃了很多药不管用,很多人没认识到伏痰的问题
气虚该怎么办?跑步锻炼会加重气虚吗?中医给你讲明白原理
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睡醒后更累,腰背痛,你需要改变下睡眠姿势了
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肤色暗黄,该怎么改善?
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倪海厦:失眠揉这里,马上就能睡着!
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明明是肝郁,为什么吃了疏肝的药效果不明显,疏肝该怎么做才好?
清湿热,药吃了越来越上火,可能是因为没考虑到阴虚
身体虚劳虚损,到处都不舒服,艾灸怕上火,食疗难把控,怎么办?