三伏天晒背养阳，很多人做错了，科学养生，这些晒背细节教给你
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湿热容易伤阴，要有存津液的概念，除湿不伤阴，应该怎么做？
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身体虚，别盲目锻炼，小心过度锻炼更耗气
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灰指甲，让指甲光亮如初的方法交给你
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便秘顽固，不吃药也能通便的方法交给你
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调肝，不能盲目疏肝解郁，要分清肝郁与肝火
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感冒后久咳，吃了很多药不管用，很多人没认识到伏痰的问题
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气虚该怎么办？跑步锻炼会加重气虚吗？中医给你讲明白原理
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湿热重，又有肾虚怎么办？调肾不碍湿，给你一个借鉴的思路
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经常上火，阴虚火旺，用了知柏地黄丸却没用，主要是这2个原因
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睡醒后更累，腰背痛，你需要改变下睡眠姿势了
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舌苔又白又黄，到底是不是湿热？痰湿郁久化热，很多人不知道
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身上长红痣怎么回事？是身体不好吗？医生给你讲清楚
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肤色暗黄，该怎么改善？
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裂纹舌不全是阴虚，还有4种情况多见，你判断对了吗？
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夏天该如何补充阳气？晒背吃姜你在用吗？别用错误方法伤了阳气
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身体到处都不舒服，问题很多，先调哪一个？虚劳虚损不要面面俱到
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倪海厦:失眠揉这里，马上就能睡着！
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湿热重又有阴虚，如何做才能清湿热又不伤阴，中医教你平衡调理
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参苓白术散，哪种湿才适合用？
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经常气短疲倦乏力，精神差，实用调理方法教给你
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湿热重合并阳虚，补阳太多又容易上火，该如何平衡？
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舌苔根部很厚腻，用了很多方法还是不行，试试这2个调理思路
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三七打粉能保护血管吗？看看你用错没有
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湿气重，补气血害怕加重湿气，该如何选择恰当时机进补？
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冬天容易燥热上火，不敢补，很多人是阴虚导致的，该怎么调理？
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神经性皮炎该怎么办？解决皮肤瘙痒，中医调理有技巧
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湿热重身体又虚，怎么补才不会加重湿热？这个思路可能会帮到你
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明明就是气虚，吃点黄芪就上火，该怎么办？教你一些小方法
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阳虚与阴虚该如何辨别？不只是看寒热，中医教你自测
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丹参三七打粉吃，其中的危害你知道吗？化瘀过度容易耗气
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长红痣，是肝不好吗？
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调理湿热，龙胆泻肝丸用久了容易苦寒伤胃，用多久才合适？
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湿热阴虚，燥湿除湿容易上火，滋阴加重湿气，该如何搭配？
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学中医之后才知道，为什么老话会说“桃养人，杏伤人了”了
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吃了饭就想睡觉，身体困倦乏力，怎么回事？
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明明是肝郁，疏肝药吃了很多还是不行，要转换下思路才行
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冬天反复长湿疹，养血才能治本
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明明是肝郁，为什么吃了疏肝的药效果不明显，疏肝该怎么做才好？
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清湿热，药吃了越来越上火，可能是因为没考虑到阴虚
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身体虚劳虚损，到处都不舒服，艾灸怕上火，食疗难把控，怎么办？