京东 11.11 红包
10月16日周一上午为家健身运动力量+有氧全身塑形训练
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每周3次减全身顽固脂肪,宝藏团操瘦身不反弹。
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5月22日周一上午为家健身运动有氧无氧+臀腿训练
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10月28日周六上午为家健身运动力量+有氧全身塑形训练
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6月7日周五上午为家力量塑形力量+有氧
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4月6日周六上午为家力量塑形全身核心
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10月26日周四上午为家健身运动力量+有氧全身塑形训练
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12月7日周四上午为家力量塑形力量+有氧（臀腿训练）
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5000步暴汗燃脂走！新手/大基数走路练全身
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1月15日周一上午为家健身运动力量（臀腿）+有氧
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12月4日周一上午为家健身运动力量+有氧
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1月27日周六上午为家健身力量（全身）+有氧
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【Eleni Fit】全程站立！30分钟全身有氧HIIT训练，轻负重兼顾上肢塑形！
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12月16日周六上午为家健身运动力量+有氧
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4月3日周三上午为家力量塑形全身核心
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｜2月14日上午｜为家老师有氧+力量塑形训练直播回放
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7月15日周六上午为家健身运动 有氧+下腹塑形训练直播录屏
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12月17日周日上午为家健身运动力量+有氧
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10月10日周二上午为家健身运动力量+有氧全身塑形训练
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10月18日周三上午为家健身运动力量+有氧全身塑形训练
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10月8日周日上午为家健身运动力量+有氧全身塑形训练
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10月7日周六上午为家健身运动力量+有氧全身塑形训练
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11月27日周一上午为家健身运动有氧运动
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1月19日周五上午为家健身力量（上肢）+有氧
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1月16日周二上午为家健身力量（上肢）+有氧
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12月15日周五上午为家健身运动力量+有氧（肩背训练）
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9月16日晚上为家健身运动力量塑形+有氧燃脂直播回放
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10月13日周五上午为家健身运动力量+有氧全身塑形训练
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8月25日周五上午为家健身运动力量塑形+有氧燃脂直播回放
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12月11日周一上午为家健身运动力量+有氧（臀腿训练）
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给顽固腰腹赘肉一点震撼！肚子赘肉多，坚持不来时间长运动的姐妹可以试试这个15分钟针对腰腹赘肉的站立训练！体脂高的姐妹记得配合有氧训练和控制饮食
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10月27日周五上午为家健身运动力量+有氧全身塑形训练
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1月23日周二上午为家健身力量（上肢）+有氧
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12月4日周一晚上为家健身有氧运动
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12月31日周日上午为家健身力量+有氧全身塑形
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11月2日周四上午为家健身运动有氧+力量全身训练
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10月20日周五上午为家健身运动力量+有氧全身塑形训练
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1月4日周四上午为家健身力量+有氧臀腿训练
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1月25日周四上午为家健身力量（臀腿）+有氧
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9月8日周五上午为家健身运动力量塑形+有氧燃脂直播回放