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这就是好教练形体赛
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这就是好教练体能半决赛
我的发,究竟是什么比赛满屏都是肌肉男,好多胸肌
大家都是几号练腿,讨论一下我参考参考
杭州《这就是好教练》体能赛
安心的拥抱
这就是好教练体能总决赛
又是健身房卧推被压,感谢两位大哥以迅雷掩耳不及之势救下我的狗命,别人都是和2023最后一天告别,我差点就和2024告别了
CPA力量举比完了,菜是原罪。
这种大大方方的open,感觉很可爱
2023年阳康后的第四练,力量训练(阳康恢复)上肢垂直推(三)
也不知道算入门了吗200kg
两只猩猩在操场跑步
学会爬绳,去摘水果
100kg玩具狗都不练
这样练,好看又健康
现在已经不如以前了
2023年阳康后第六练、力量训练(阳康恢复)下肢推(五)
孑然一身
小伙子斜方肌太紧了 不ok也得刀
210kg*2+8*10*140kg=?跟韩国大哥一起训练,练完直接跳舞独自享受Lonely。
为什么男生走路手要架起来⁉️模特老师告诉你‼️#重庆[话题]# #模特培训[话题]# #形体训练[话题]#
健身千万不要好为人师
2023阳康后第三练,力量训练(阳康恢复)下肢拉(二)
2023年第一练(跑类训练)测试自己会不会得心肌炎。(过程很开心,结果很痛苦)
深蹲8*5*160kg RPE8
肌肉人夫
为什么高启强一句话我就被毒打了一天?
不会做月饼的肌肉男不是好老公
日常腿部训练
赛前拔牙,给免疫系统上个强度
我敢保证99%的健身房没这么快乐的减脂神器
3*3*180kg RPE9
卧推145kg陨落了,这次附近没人就要换下个人生剧本了
深蹲140kg容量50个
就爱练腿深蹲200kg,回组负重100kg跳跳跳
大腿外翻的秘诀(完)你们猜100kg深蹲我一口气能做多少个?
家人们训练的组间休息都在干什么?都跟我一样吗?
进不了你家门的肉壮外卖小哥
2023年阳康后第七练、力量训练(阳康恢复)上肢垂直拉(六)
骨结为什么发红?