这就是好教练形体赛
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这就是好教练体能半决赛
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我的发，究竟是什么比赛满屏都是肌肉男，好多胸肌
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大家都是几号练腿，讨论一下我参考参考
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杭州《这就是好教练》体能赛
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安心的拥抱
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这就是好教练体能总决赛
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又是健身房卧推被压，感谢两位大哥以迅雷掩耳不及之势救下我的狗命，别人都是和2023最后一天告别，我差点就和2024告别了
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CPA力量举比完了，菜是原罪。
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这种大大方方的open，感觉很可爱
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2023年阳康后的第四练，力量训练（阳康恢复）上肢垂直推（三）
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也不知道算入门了吗200kg
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两只猩猩在操场跑步
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学会爬绳，去摘水果
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100kg玩具狗都不练
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这样练，好看又健康
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现在已经不如以前了
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2023年阳康后第六练、力量训练（阳康恢复）下肢推（五）
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孑然一身
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小伙子斜方肌太紧了 不ok也得刀
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210kg*2+8*10*140kg=？跟韩国大哥一起训练，练完直接跳舞独自享受Lonely。
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为什么男生走路手要架起来⁉️模特老师告诉你‼️#重庆[话题]# #模特培训[话题]# #形体训练[话题]#
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健身千万不要好为人师
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2023阳康后第三练，力量训练（阳康恢复）下肢拉（二）
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2023年第一练（跑类训练）测试自己会不会得心肌炎。（过程很开心，结果很痛苦）
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深蹲8*5*160kg RPE8
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肌肉人夫
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为什么高启强一句话我就被毒打了一天？
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不会做月饼的肌肉男不是好老公
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日常腿部训练
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赛前拔牙，给免疫系统上个强度
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我敢保证99%的健身房没这么快乐的减脂神器
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3*3*180kg RPE9
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卧推145kg陨落了，这次附近没人就要换下个人生剧本了
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深蹲140kg容量50个
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就爱练腿深蹲200kg，回组负重100kg跳跳跳
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大腿外翻的秘诀（完）你们猜100kg深蹲我一口气能做多少个？
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家人们训练的组间休息都在干什么？都跟我一样吗？
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进不了你家门的肉壮外卖小哥
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2023年阳康后第七练、力量训练（阳康恢复）上肢垂直拉（六）
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骨结为什么发红？