京东 11.11 红包
重启人生进展到第二步啦｜vlog 北漂实习律师，周中早起都可以做哪些事｜每天重复很枯燥，有些事情是看到了希望才坚持，但是有些事情是因为坚持才看到希望｜自律ing
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重启人生｜Vlog北漂实习律师，自律地早睡早起都干些啥？｜早睡早起｜控制饮食｜无氧运动｜健身打卡｜雅思准备（新习惯）｜将行动可视化，就可以进行控制
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记录生活的美好，转移一下实习律师的苦｜认认真真减肥｜背部训练和肩部训练+帕梅拉｜早起运动｜慢慢养成好习惯
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挑战用29岁这一年时间改变自己！｜第一二个月，减重到110，现在117｜早起不一定是自律，但能随时调整，完成计划的事情（哪怕是其中的一件），也是一种自律！
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运动让我越来越爱自己｜166/58.5｜肩背运动40分钟｜实习律师的小快乐｜认真减肥
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重启人生｜北漂实习律师，周末晚上放松，做了哪些事？｜《微习惯》在这周下班回家的地铁上读完｜趁着周末晚上做了读书笔记｜满足感绝对的｜别人做笔记喝咖啡，我得喝…
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重启人生｜早起｜健身｜哈佛28天减肥食谱｜越努力越幸运｜已减肥4.8斤
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重启人生｜减肥的道路是孤独的，运动也是，奈何人生也是｜北漂实习律师｜自律｜早起｜帕梅拉｜哑铃操
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早起空腹｜背部训练30min+帕梅拉30min｜一点点在慢慢变好｜希望过年可以有马甲线｜居家健身｜居家运动｜调剂我的实习律师生活｜运动 mini vlog
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律师自律早起去健身房打卡都干啥!早起会发财吧，我针对鼓励自己!｜西服套装真的很方便 | 牛油果鸡蛋三明治适合减脂｜感谢Stay with me 在那一刻被我听到
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重启人生｜北漂实习律师 自律早起减肥的胖，都干点啥？｜去健身房成了我唯一开心的时刻｜健身｜早起｜让自己充满力量
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实习律师｜一周五天早起去运动都做了些啥？｜臀腿两次+肩+背+5公里（走走停停）｜长大后，我们不是变成了自己讨厌的人，而是曾经讨厌的事情现在都可以做到了！｜不减肥
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简单的事情重复做｜早起｜健身房｜运动打卡｜没有瘦也很开心｜不减肥的运动记录
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律师自律早起去跳操+为控制摄入记录饮食的费力生活｜今天的Elein fit 就是各种蹲，强度赶上我蹲腿啦｜早上和中午吃的不多，晚上酷酷吃｜110斤已经成为梦想
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重启人生｜第一步先减肥｜哈佛28天减肥食谱｜臀腿训练｜有氧爬坡40分钟｜改变先从改变形象开始
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重启人生第一步运动先行，接下来就是学习啦｜自律早起运动｜北漂实习律师，周末早起都可以做哪些事｜早起习惯养成中｜健身习惯养成中｜控制饮食｜力量训练
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律师自律早起去健身房打卡，周五周六周日连续三天!背+肩+臀腿练习｜表演优秀版的自己也很轻松｜周中减肥周末吃，反反复复受不啦｜微胖但需要变成微微胖
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北漂实习律师自律早起有氧ing｜Mizi｜Elein fit｜小重量哑铃作为辅助｜紫薯三明治真的很方便｜减肥人士不减肥｜早起｜自律｜爱自己｜独活
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重启人生番外 7
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不要害怕体重上涨，脂肪涨不了那么快｜北漂实习律师 恢复健身都做了些啥｜肉感女孩｜健身｜自律｜city walk｜练背日
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牛肉拉面+辣椒+醋=无敌美味，可以治愈一切｜练肩日：4kg的哑铃已经让我折服，但是咬牙还是可以坚持坚持｜恭喜我实习律师进入倒计时啦｜自律又放纵｜今天比昨天更爱我
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天涯神贴【30-40岁而立之年如何重启人生？】
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如果迷茫，那就去运动和学英语｜减肥第一阶段：118-115｜今日115.2｜实习律师学习民事诉讼法双语版第二天
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【北漂律师】早起运动后精神饱满的去开庭和Police｜今天发工资啦｜5:55早起｜6:25运动｜9:30开庭｜12:30去police ｜忙碌不忙碌的都是一天！
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重启人生｜北漂实习律师 自律早起独活都干了些啥｜法国文化中心，读书自习好地方｜肩和手臂训练｜减肥入不减肥，等到清明节玩耍之后再说吧
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重启人生｜微习惯养成中｜哈佛食谱28天第4天—已减3.8斤｜安娜30分钟｜早起｜健身房打卡
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高能量女孩｜律师周日去充电｜臀腿日+初次体验普拉提+曲跟词汇5500开始学｜早起延长周日｜家附近找到了适合学习的咖啡店｜爱自己再爱这个世界
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实习女律师｜工作日+早起四天去运动都干了些啥｜肩+有氧操+臀腿+背｜莫言的《晚熟的人》这周读完了：世界上许多事，有时候是想／怕/说什么就来什么｜坚持运动｜不减肥
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【健身打卡】不知道啊，它自己又掉了
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挑战用29岁这一年时间改变自己！
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29岁第一二个月减重到110，现在115｜半个月减重2斤，随时可能在反弹回来｜TABATA70分钟，坚持下来，真的很快乐｜下一步控制饮食
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实习女律师｜工作日 四天早起都练了些啥｜肩｜5公里跑跑走走｜臀｜背｜我不是喜欢运动，只是喜欢保持运动的自己｜实习进入倒计时｜我自己就是我自己的搭子
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30岁生日这天，我剃光头了
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执业律师一天的快乐时刻｜早起+运动+吃饭+换衣服｜有人问我，生命的意义是啥？我：等待死亡！其实一切都没有意义，但那一刻你的动作，或许赋予了她一点儿意义吧！｜
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律师自律早起去健身房打卡两遍Eleni fit 60分钟，非常爽！|在悲伤的时候，就去运动|眼泪会从身体各个方面流出|自律|早起|背部训练&Eleni fit
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周日的一天干了“800”件事｜运动+加班+吃好吃的+看《头脑特工队》+游泳课+开放麦！开放麦盲盒开到了小鹿，大老王还有小海（谁懂线下看到正经叭叭主持人的快乐）
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【帕梅拉自用】一周健身计划之周一瘦全身 无氧｜有氧｜拉伸50分钟
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【自用】10月10日空腹有氧（帕梅拉-热身+全身训练+臀部训练+热辣女王甩臀+臀腿拉伸）
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重启人生｜减脂塑形ing｜被健身房大神指导很开心｜多做有氧可以让人重心上提，精神头就越来越好了｜早起｜背部训练｜在北京浅试天水麻辣烫有点子翻车｜放弃减肥好好生活
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vlog007｜今天下雪啦，是初雪呢｜寒假当然要好好玩啦，但是每天也得学个2小时/120分钟吧｜既要学法英又要学法考
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感觉快生了，唉！减肥太难了。