京东 11.11 红包
练分解好累，身残志坚的一天
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是因为没有核心么
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今天是偶遇搭子的一天！（游泳馆水管坏了没热水 游完骑回家再洗的澡 真的是谢了）
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20230111
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又是一天打不好球(▰˘︹˘▰)
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跟梦觉老师学游泳
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如果注定不能做一只鸟，那就努力成为一条鱼
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啊腿怎么老是弯
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术后第十二天
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感觉体力在变好，歇的时间明显减少，感觉可以试试包干了
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我的肩什么时候能好啊(-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩___-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩)
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术后第51天
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髋撞妹子的核心day
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我以为状态已经恢复到可以游泳了，整个周末还是起不来床😭
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感谢领导和同事们的陪练！
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出差上海，晚上9点跟九神训练了一个小时，很有收获！
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没有进步之高远球训练20230713
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高远球练习记录20230628
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我的互联网教练们在哪里！挥拍感觉还好，一打起来还是不对呢～
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cob太快乐了！
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手放上来
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第三次上课！课前抽了50个高远球，发现我还是倒拍太多了哎，下次改！
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为什么跑步能跑1公里？但游泳不能有游公里？
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不要催更啦
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什么叫做真正的零基础学化妆
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浩石久隆，快乐且香！
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得了一见到鳖就想笑的毛病
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斜壁弱鸡的第一条屋檐线！呜呼！
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好久没发视频啦！or白色10b，下次要试下先锋这条～
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游泳运动员
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南宁三中游泳十班游泳比赛
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今天和小伙伴一起游，发现跳发腿还是会弯哎，下次再注意下！
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广州出差，晚点九点多到馆里，十点半被赶出来ヽ(‘⌒´メ)ノ果然我的水平停留在v2爬着没意思，V3又90%爬不过的尴尬阶段
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男子100米蛙泳(2024广州游泳分龄赛)
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又学了一个动作！谢欢总！
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【中字】24夏奥会 | 美国解说男子4x100米混合泳
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连刷5条路书V3并且和恬神企鹅一起铁锅炖鱼的美好周末！
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又是一个腻歪的早晨
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【潘展乐】抓住一只没睡醒的观赛小狗
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记录下高远球训练20230622