京东 11.11 红包
正念提升抗压力--心灵平静呼吸法
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慈心冥想练习--向身体投入微笑
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慈心冥想练习--对自己慈爱的练习
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静观数息练习--默数呼吸法
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正念提升社交力--应对自己的挫折
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七天睡眠练习--消除焦虑情绪
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正念提升社交力--建立更加积极的信念
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正念提升抗压力--科学的培养自信心
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正念提升幸福力--不为别人的喜欢而存在
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冥想基础呼吸--完全式呼吸
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正念提升改变力--尝试是改变的开始
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正念提升社交力--什么是社交焦虑
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正念提升抗压力--写作缓解压力
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正念提升改变力--不要轻易否定自己
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正念提升社交力--停止逃避，直面恐惧
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正念提升抗压力--从焦虑恐惧不安中走出
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正念生活--感受他人呼吸
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正念提升自爱力--不完美才美
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正念提升信念力--用自信吸引正能量
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正念提升改变力--减少内在消耗
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正念冥想--觉知呼吸
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正念提升抗压力--转变心情，积极面对
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正念提升自律力--一些自律的小习惯
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正念冥想--深度觉知呼吸
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正念提升改变力--放下对未知的恐惧
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正念提升信念力--信念的高度决定成就的高度
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正念提升信念力--净化我们的思想
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正念提高生活力--找到你的呼吸
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深夜助眠冥想--保持呼吸的节奏
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正念提升社交力--个人的想法引发社交的焦虑
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正念生活--在睡前进行正念
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正念提升沟通力--良好的沟通需要合理的铺垫
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正念提高生活力--停下来感受呼吸
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正念提升睡眠力--睡得久，不一定睡得好
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正念提升改变力--化解我们内心的失望
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正念提升自爱力--可以不完美，但要有好的心态
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正念提升时间力--利用好碎片化的时间
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正念提升抗压力--呼吸调节情绪
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正念提升沟通力--会说话的人，一定会倾听
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正念提升睡眠力--调节压力，改善睡眠
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冥想基础入门--与身心链接