博哥蹲在地上也能冲！把力量用在摩擦上，意识提高太重要了！
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拉球为什么要收前臂制动？方博慢动作教学解析
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方博现在能打过刘家良吗？全世爆：现在没训练了打不过，巅峰博打刘家良至少要让三。
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侧旋球该怎么接？借力借旋转！不主动发力！房子教学
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周雨的反手有多强，王志诚此战过后想必深有体会
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恍然大悟！正手拉球不是向后引拍，而是向身体里引拍，全世爆教学
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业余的误区！前冲弧旋拉下旋球，不要向上拉
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不要用手压弧线！撞击摩擦融为一体！方博教你调弧线
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弧线低的球能冲吗？房胤池:只要重心放低就随便冲
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越低越好拉！方博高阶技术！超低空拉球
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像张继科一样加摩擦加弧线！过网才保险！方博教学
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原来如此！收小臂不是为了发力！而是为了拉球更集中！慢动作分析
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拉球该掉手腕吗？业余的误区！方博教你怎么用手腕！
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不要用蛮力！要用巧劲！提高意识才能涨球！
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又是这招老奶拐弯，被骗者无数，包括自己
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原来如此！发力靠身体！出手瞬间用小臂手腕手指加旋转变角度！
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方博高阶教学，学会起弧线后，要学压弧线！
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为什么球总下网？把球拉高拉短！方博教学
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你会瞬间发力吗？方博详解乒乓球发力原理
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百思不得其解！还原马龙魔幻攻防超燃一分 奥恰洛夫已经做到极致
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不退台不会秀系列 房胤池vs马龙 这远台手感简直了
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于何一这摆短功力，连方博也要甘拜下风:这小子有点东西
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反手当正手抡的八一队
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怎样才能合住球？乒乓球的节奏太重要了！
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候英超闫安 分析梁靖崑，陈梦，樊振东三场失利共通点:1战术问题，没有完全抓住对方痛点。2:关键分失误
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正手拉下旋容易下网？美女老师帮你指正
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放松和收紧！不要用手腕压弧线！掌握拉高拉短的感觉！
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方博:为什么张继科的拉球又转又稳定，你们想学吗？？？？
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你知道什么叫吃住球吗？房子教学，干货满满！
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拉下旋球总是下网？那是因为没有瞬间制动抓拍？如何练抓拍制动，房胤池教你
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小区新搬来的小伙。大家帮忙看看反手指点一下
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周雨：反手起下旋衔接快撕（注意重心踩在哪支脚上）
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等点！让空间！和节奏！教得太细了！正手挑教学
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博哥实在人:我们刚做器材的海绵比狂飙好，我自己都不信！以及讲国家队主力几天换海绵！！！
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孙霆发球有多恐怖！刘国梁连续十个下网晚上集体开会录像研究为什么是拱下！！！马琳为了接好发球专门换个长胶！！！雷振华谁能接好谁来！！！
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撞击和摩擦怎么融为一体？用苹果演示，方博教学
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好的正手一定是有着好的步法在支撑
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方博程靖淇:现在是拧拉的时代！！！大家要学习林昀儒王楚钦的发球方式方法！！！
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一对拉就停不下来，樊振东方博这场球打得真漂亮！
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张继科｜主力很少找我练
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房胤池：反手拉下旋（方博全世爆线下班）