恢复训练当然要简单易学！
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柔美的古风舞蹈《人间烟火》舒展身心愉快燃脂！
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简单易学的健身操版本《浪漫樱花》来啦！减肥这件事简单才是必杀技！
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节后轻松瘦五斤跟练
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简单易学的动作，适合羊康后的恢复运动哦！
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《极乐净土》燃脂舞！简单好看，快乐有趣、新手友好！一起来跟练吧！
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一首歌运动前热身！
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简单易学的健身操《黑桃A》
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《青春修炼手册》快乐又暴汗！跳起来瘦下去！做更好的自己
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简单易学的健身操《日不落》新手大基数友好！
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简单易学的燃脂舞！提升舞感，快乐燃脂！
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简单易学的健身操！夏天掉称就跳它！
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三伏天掉称！运动不能停！
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暴汗尊巴！我跳了十几遍，越跳越开心！
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学好燃脂舞从简单的身体律动开始！《old town rood 》简单易学的燃脂舞跟练
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简单易学的燃脂舞蹈～刘宪华的《Trap》节奏感强！好听又能燃脂的舞蹈
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魔性舞蹈！《小土豆》
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4分钟快速瘦全身，当然要跳快乐燃脂尊巴舞！
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假期归来！当然要4首连跳！
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《上错花轿嫁对郎》之《烟雨唱扬州》古风燃脂舞蹈！
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谁谁还没跳过这首《火花》健身操版！简单易学，暴汗燃脂！这个夏天一起变瘦吧！
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掉称你一定要相信帕梅拉，帕梅拉新操跟练！
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简单好学的燃脂舞！动起来瘦下去！
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简单易学的健身操《偶像万万岁》
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专瘦腰腹赘肉！平坦小腹绝了！
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8分钟站立热身操！快乐运动从热身运动开始！
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请大数据把我推给爱跳燃脂舞的你！一起开心变瘦
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适合中国宝宝体质的燃脂舞！也太暴汗了！
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燃脂舞版！《上春山》欢乐暴汗！轻松燃脂
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清晨第一支舞，当然要简单又温柔！节奏略慢，旋律也很熟悉快和我一起运动跟练吧！
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恢复训练第二天
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一首歌瘦腰腹！都去练它！
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快乐燃脂尊巴！4首连跳，别错过！
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0基础健身操、晨起运动打卡.唤醒身体从运动开始
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运动不能停！十分钟站立瘦腰腹！
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30分钟燃脂走（上）快乐轻松暴汗！
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简单好跳的尊巴健身舞，快乐燃脂就选它！
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冬天也要好好运动哦！适合冬天的暖身操！一起来打卡跟练吧！
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一起练手臂吧！简单有趣，还能甩掉拜拜肉！
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有手就会，简单易学的健身操又来啦！一起好好运动提高免疫力
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简单又欢乐的有氧燃脂舞蹈！跳舞不能停！