情绪崩溃时如何自助？这个方法不能解决根本问题，但可救急！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
情绪崩溃时如何快速调节
...
间歇性焦虑，偶发性情绪崩溃，如何自我调节救助？
...
越是情绪崩溃的人，往往看起来越安静！
...
抑郁症发作时，不只是情绪低落崩溃痛哭这么简单，它还会伴随很多躯体症状。你中招了吗？
...
委屈到彻底崩溃，迅速自救6步，学习到了吗？
...
情绪崩溃怎么办？五分钟情绪急救正念冥想
...
如果你的情绪马上就要崩溃了,该怎么办?
...
考研情绪崩溃老是想哭咋办？看完我们就不哭了哈
...
人是如何一步步崩溃的？被抑郁击垮的全过程
...
如果你情绪不稳定，总是莫名其妙发火，那一定看看这期视频！
...
为什么会一次又一次沉浸于情绪崩溃的体验中?我们的自体越不稳定，情绪崩溃的程度就会越深。
...
“情绪急救”，请别让负面情绪把你击垮！！
...
如何处理职场情绪崩溃
...
常常做这个动作的人容易情绪崩溃
...
避免情绪崩溃的3个方法？分享我的一次情绪暴动，希望也能慰藉你的情绪
...
情绪突然低落，应该怎么办？
...
建议所有自卑畏手畏脚的人反复观看这个视频！
...
心理学家：女性为什么会突然情绪崩溃，原因原来是这样！
...
心理咨询到底需要做多久？
...
如何面对挫折和失败❓“自我接纳”的终极奥秘
...
“我讨厌现在的自己，一点小事就情绪崩溃”
...
“无条件的爱”真的存在么？哪里可以找到它？
...
情绪崩溃的孩子，有多可怕？ 他们想要的，只是被“看见” 不是讲理，不是吼叫
...
大脑为了保护你，选择精神崩溃｜【简单心理字幕组】
...
害怕“搞关系”？如何建立人际关系的8个Tips
...
想要情绪稳定❓教你如何“自我安慰”，疗愈自己的内在小孩
...
如何3分钟快速平复情绪、恢复心情？
...
心理咨询会产生“依赖性”么？停不下来怎么办
...
【心理学】情绪闪回 | 从情绪崩溃中恢复的十三步
...
易暴躁、焦虑、易怒、崩溃？并不是你管理不好情绪，而是......
...
长大后，我们究竟在情绪崩溃的时候依靠谁？
...
广州外卖小哥突然崩溃痛哭！“情绪衰竭”有多可怕？
...
高三生的夜间自说自话：关于情绪崩溃
...
你会不会在自己情绪崩溃的时候责怪自己没用？试着把自己当成一个婴儿来对待吧
...
时间紧急，情绪崩溃，如何显化成功？
...
“两个区分” 帮你远离那些令你痛苦的人和事
...
为什么你总怕麻烦别人？鼓起勇气，迈出人际改变第一步
...
情绪崩溃的时候有的人逗你开心是真好啊
...
面对“糟心”的人和工作，真的有可能接纳与自洽么❓
...
缓解焦虑的正解是停止对抗❓试试正念减压❗练习正念前你需要知道的