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别处学的陈氏太极,改改懒扎衣
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别处练的陈氏太极,改改单鞭
最佳形意拳老录像
最难学的太极拳
真是传武高手的标准
孙氏太极拳,可能已经失传了
太极拳劲力不同于其他内家拳,拿其他功夫标准来评价就太外行了,有些你拼了命练出来的东西在太极这可能不需要练
道家太极拳松腿不用练,掌握技巧生活中走路体会
传统拳术的截法,一拥得势,与桩无关
武当剑的练法,网络上几乎见不到,高人从未出世,有缘人自寻吧
真正的轻功,应该啥样
来一段你没见过的老太极
传武先有拳脚还是先有枪刀
武当太极还原简化二十四式
练武多年,你确定自己的肩和腰灵活吗,拿根棍子检查一下
内家拳都在找劲,尤其是太极劲
喜欢传统武术,怎奈岁数大了力不从心,谈谈办法
太极虚灵顶劲前,先调颈部
三皇炮捶核心之怀抱太极变式
学传武杂而不专?你有多小看自己
传统武术有好腿不过腰的说法,如何理解
传统内家拳老前辈里功夫好的,到了晚年打拳看起来就跟不会的一样,何意?
八卦掌转圈加个手型,养眼护肝
如何判断传武真假的基本标准
形意拳的劈拳为什么像推掌,没有劈拳该有的下劈的样子
道家太极的三大阴阳论指导太极拳练习方向,
道家太极拳独创铁臂排打功,养生防身两不误
道家太极拳定式单推手的基本原理
太极拳发人丈外,说明功夫很高吗
传武太极单鞭变式日常健身练习
太极拳“立身中正”的原理参考,明白的可举一反三自由发挥
道家太极的原形就是一只熊,分享个熊形抱元
推荐一款传统站桩时,短时增效炼精化气的小妙招
全面认知传统武术,不要总盯着那几个有名的作参考,局限性太大
三皇炮捶之养练沉肘打压
都爱说想当年,再看看当年的功夫也不怎么样
传武身兼多门技艺,是正路子
形意拳流行的蛆虫蠕动练法,想错了就是暗坑
有缘人过年好,鸿运当头打太极。
道家太极拳梳理任督二脉,可借手挥琵琶导引
传武的靠法,都是藏着用,直接用有点二