三皇炮捶核心之怀抱太极变式
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三皇炮捶必修之开劲通天炮
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三皇炮捶之踏掌变式顺气
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三皇炮捶顺劲练法之并步单鞭
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三皇炮捶必修之开弓式
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真是传武高手的标准
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通背拳单操，不用可以拍手就听个响，省的抽鞭子了
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既能养生又能开肩背的传统内家拳单操练习
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内家拳的拳法动作是如何与行气结合的
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太极八卦形意不是一家
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来一段你没见过的老太极
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猫师父教你放松，为什么内家拳不练肌肉块
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八十年代流氓拳，看看江湖
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武当太极还原简化二十四式
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都说形意拳是半趟太极拳
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别处学的陈氏太极，改改懒扎衣
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道家功夫讲究自然，有没有人把这个自然理解错了
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最佳形意拳老录像
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练拳不练功，到老一场空
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形意拳的劈拳为什么像推掌，没有劈拳该有的下劈的样子
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家有院子种树练传武功夫
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传武套路必须是老拳
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都爱说想当年，再看看当年的功夫也不怎么样
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传统内家拳老前辈里功夫好的，到了晚年打拳看起来就跟不会的一样，何意？
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练习太极拳时，脚底的重心应该落在哪个位置
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太极王占海说了句公道话
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传武保守，为啥要公开？你拿什么换？凭什么要求别人
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太极拳劲力不同于其他内家拳，拿其他功夫标准来评价就太外行了，有些你拼了命练出来的东西在太极这可能不需要练
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流氓技法的思路是武术生存原生态技术
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太极拳发人丈外，说明功夫很高吗
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太极拳的听劲到底听什么
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传武先有拳脚还是先有枪刀
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太极拳的八法中的掤法
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传统拳术里的牵带手法，以八卦为例
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如何判断传武真假的基本标准
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传统武术套路中的对向用力动作又夸张，转换又太慢，有何用处
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传武眼功训练，好处多但都忘了
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通肩是所有内家拳的基础
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八卦阴阳鱼，来个升级版，负重练习
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道家太极的三大阴阳论指导太极拳练习方向，
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传武六合，展开了讲，处处精微