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【三个字SunGuts】三招!打破常识脚踝快速消肿秘诀
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https://www.youtube.com/watch?v=jVGNKLDBA9U&list=WL&index=11&t=0s 我们之前最常听到的脚踝扭伤后消肿的方法,都是要冰敷加完全不动保护好好的休息,但其实很多人却因此而让脚踝肿得非常久,因此这次的影片就来教大家怎么快速又安全的,帮助自己的脚踝消肿吧!
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