下杆左肩上提怎么办？
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铁杆老啃地
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一号木发不上力？
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下杆动作移 蹬 转
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下杆先移再转
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动作越简单越高效
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下杆重心
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建议反复看
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上杆膝盖状态
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短杆老是偏左
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上杆手的轨迹
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找挥鞭子的感觉
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七字头必练动作
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一号木的离心力怎么做？
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一号木右曲？
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劈起打法？
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引杆动作
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解决起身打薄
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关于上杆
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一号木和铁杆手腕区别
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稳定挥杆框架
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发力就右曲
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杆头释放
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下杆左腿状态
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铁杆打深怎么调？
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转太多不一定好
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一号木下盘动作
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关于下杆
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铁杆左扎怎么改？
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左臂为什么鸡翅膀
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下杆骨盆选择状态
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找到挥杆平面
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正确的上杆动作
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球道木和一号木的区别
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打球手腕痛是为什么
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铁杆需强势握杆吗？
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切杆不相克
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铁杆为什么外下
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铁杆为什么老打深
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屈髋的理解
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一号木有鸡翅膀铁杆没有