京东 11.11 红包
＃10.15 别担心胖不胖 吃就完了
发布人
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＃10.12 凌晨4.00 “折腾”住宿生
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＃10.19 12.00pm 吃完才有劲
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＃10.28 美食
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本月第一个强度课！室内连续 90％ 【3x100】x3 第一组就呕吐
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【Day372】〔7〕10x150
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＃10.20 中午xxx
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【Day319】最后一天！.自行训练3x250+200
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「L1」晨起听力第一天.
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【Day253】端午节
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＃10.29【Day14】 篮球：12：25-1：25，慢跑+有氧走：4：30—5：45[秃头日记]（够寸）
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【Day385】〔20〕死亡速耐“4+3+2 4+3+1 4+3+1” 第一组用时“1.02 48 27.9” ........下面的在简介
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清库存-dream
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【Day351】运动会前一天的调整
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＃10.2 忙碌BUSY DAY
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＃10.10 初 雪❄️
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【Day157】来一小段
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【Day130】奥体-透支折返跑+寝室补课日记【真的累】W4_周二
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【Day220 221】abstinence！
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（上半场）【百分大战】【完整版】 ＃11.05 [第一节：0'-17'50 航26：导19］ & [第二节：8'30- 28'29 航53：导39]
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【Day405-411】11.20-11.26
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【Day40】＃11.26<第17天>【学校篇】【早起做核酸】【狂zao烤冷面】
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＃9.29 整洁的库房
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无缘无故火了 不想要热度 暂时最后一次更新【Day85】CRAZY训练+步行30里路
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【Day137_考糊日记】奖励自己一个超级撸铁+bbq
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近些日子 #6.7-6.30
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【Day1138-141】学考之""痛失牙神经
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【Day121】第二周休息日的加练<一部分>
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【Day381】〔16〕高考报名＋乳酸爆炸4x300+澡堂放松偶遇Tu〔累哭的一天〕
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【Day213-219】Crazy！
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【Day55】休息
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＃10.25【Day10】 5.10-5.40篮球养生时间【完整verson】
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【清库存version】＃10.13[空无一人的街道]
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蜡瓶爆浆糖果 彩虹果冻 棉花糖脆脆鲨
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可能是2022年最后一次见库房
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【Day38】〈第13天〉<第14天><第15天>13天:自主身体素质训练 14天:40俯卧撑 15天:起跑30x8+新跑法8x60+4x100基础动作跑
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＃10.17【Day4】骑车+美食BBQ+3km+皮带髋关节训练
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＃9.24 运动会约前一周 与王导“养生”篮球
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【Day318】外训的倒数第二天
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＃8.3 With dong
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【Day29】<第4天>吃吃吃+皮带训练