V
主页
颈肩肌肉疼痛劳损(肩胛提肌),通过运动康复训练,拉伸和锻炼肌肉,消除疼痛。
发布人
纯生肉地址www.youtube.com/watch?v=CRc1rC5SGcg&t=34s 如果对你有帮助的话,点赞投币下哦,谢谢
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
经常这里不舒服?你可以试下这个动作
胸锁乳突肌拉伸,缓解肌肉颈部肌肉劳损疼痛,运动康复
颈背肌劳损,软组织粘连,套管针松懈治疗!
落枕是什么体验
这个地方肉厚脸就大
让肩胛灵活起来(新手友好)
肩胛骨为什么容易堵?
女孩富贵包,响了有十声
肩胛提肌 动态筋膜松解,改善落枕
慢性肩颈劳损?落枕?别害怕,3招教你如何自我高效率康复和缓解
不能拉伸的肌肉,斜方肌
颈椎病的十个等级,你在哪级?(附肩颈操)
头颈前引的人,更容易使这块肌肉劳损,从而引发肩胛骨上角处疼痛。
【奥运冠军的脊医博士】斜方肌僵硬难受,怎么拉更舒服
【Torokhtiy】一个动作拉伸你的背阔肌和肩胛肌群(无需器械)
颈椎最爱的动作
感受一下国家队的拉伸
筋膜刀→肌肉松解
肩胛提肌综合征
肩胛不舒服,就做这组手法。
颈肩痛(落枕)必须处理的肩胛提肌!
职业搏击运动员的完整颈部训练
胸锁乳突肌拉伸,久坐颈部前倾探头人群
经常这个地方不舒服?那你一定要试试这个拉伸动作
枕下肌伸展训练,长期低头人群,运动康复
偏头痛手法操作一,头夹肌劳损
到底什么是肌筋膜的粘连?
【背部疼痛】如何在30秒内修复背部中间疼痛或不适!
对于初学者 | 如何改善颈部肌肉
肩胛骨内上,肩颈交界处不舒服,就做这两个动作
久坐为什么会劳损,如何缓解
肩胛提肌松解——肖志杰肖氏独家八维评估逆向调理疼痛
【有效止痛】3分钟缓解肩颈、肩胛骨缝、后背疼痛!做完真的舒服!
腰椎最爱的动作
肩胛骨缝的按摩很重要
如果你肩胛骨也到这个地步了,请一定救救你的肩膀【C戈】
最难拉伸到的【肩胛骨缝】,拉会后会上瘾,不厚重的背太舒服
【奥运冠军的脊医博士】肩胛骨缝疼 NONONO
世界公认的颈椎最爱的三个动作YYDS版
肩胛提肌:落枕、肩胛骨上角痛