【跑步】2024年8月28日晨跑，天凉了一些。心率也慢了下来
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【跑步】2024年8月15日晨跑，大连中山广场，港口，日出，海鸥
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【跑步】2024年8月30日晨跑，這個月休得有點多，還有14公里的任務
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【跑步】2024年8月23日晨跑，小公园，一大爷路边脱裤撒尿，旁若无人！每个人期待的返老还童是这样吗？
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【跑步】2024年7月17日晨跑，家长会搞得我牙痛，半边脸都肿了
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【跑步】2024年8月5日晨跑，晴天了，湿度100%
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【跑步】2024年7月14日晨跑，海马终于有信儿了
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【跑步】2024年8月31日晨跑，今天週末6點鐘出門，完成15公里，本月300公里的計劃完成
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【跑步】2024年8月25日晨跑，周日7点出门，最后两组稍加强度。
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【跑步】2024年7月8日晨跑，学期末的最后一天，参加了家长会
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【跑步】2024年8月24日晨跑，珍惜你最好的财富，身体健康是最大的财富
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【跑步】2024年8月4日晨跑，出门稍晚，天气阴沉，潮湿，
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【跑步】2024年7月28日晨跑，今天完成11公里，月跑量就超过300了
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【跑步】2024年9月28日晨跑，利用跑步的时间去采购早餐也是不错的选择
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【跑步】2024年8月6日晨跑，暑假已经过去大半了，天气还是闷热，作业也只写了个开头儿
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【跑步】2024年9月12日晨跑，有點疲憊，天氣晴了，乾爽涼快了
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【跑步】2024年9月22日白浮泉公园半马完赛，配速4:34，完赛1:37:16
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【跑步】2024年7月29日晨跑，众多app没有弹窗报喜，大概率昨天赛得不是很令人满意
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【跑步】2024年9月6日晨跑，你理解足球嗎？如果你能完美區分中國足球和足球，你就差不多能理解什麼是足球了
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【跑步】2024年7月9日晨跑
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【跑步】2024年7月11日晨跑，今天六月初六，到了谷穗低垂的季节
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【跑步】2024年8月10日晨跑，巴黎奥运的马拉松比赛即将开始，希望他们能够有好成绩
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【跑步】2024年8月8日晨跑，全民健身日，动动。
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【跑步】2024年9月11日晨跑，昨天没有晨跑的原因，起晚了
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【跑步】2024年7月27日晨跑，早上阴天但温度有点高，上游水库泄洪，会影响到河边步道吗
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【跑步】2024年7月24日晨跑，气温28，湿度90，就是这么熬人
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【跑步】2024年8月16日晨跑，大连劳动公园跑坡，活活累瘫
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【跑步】2024年7月3日晨跑，面对着运动灾难，业余的我们究竟该怎么选择
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【跑步】2024年8月12日晨跑，盘一盘巴黎奥运马拉松
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【跑步】2024年7月21日晨跑，完成整个夏训，至少需要三双鞋袜
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【跑步】2024年9月26日晨跑，恢复跑，小腿酸，回家遇到许久未见得小黄儿
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【跑步】2024年8月9日晨跑，跑鞋多少公里该更换？
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【跑步】2024年8月3日晨跑，你知道下个田径世锦赛男子马拉松达标成绩是多少吗？
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【跑步】2024年8月21日晨跑，大多数人并没有 强行追求成绩， 如我这样，每天跑跑让跑步成为生活中 一部分，不需要亮眼成绩
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【跑步】2024年9月13日晨跑，迎著朝霞起跑的感覺真好！
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【跑步】2024年9月24日晨跑五公里，恢复训练，脚踝酸软不能发力
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【跑步】2024年9月14日晨跑，延遲退休的好消息到了，比預想的還提早兩年。秋風起，涼涼
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【跑步】2024年8月27日晨跑，昨晚上很凉爽，但还是放弃了夜跑
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【跑步】2024年7月15日晨跑，入伏了，夏练三伏开始吧
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【跑步】2024年8月11日晨跑，秋天的味儿来了，有点儿突兀
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【跑步】2024年7月5日晨跑，欧洲杯四强赛要开始了，还有体力吗？