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京东 11.11 红包
【中字】五个你在健身房可能会犯的错误 | 现在就解决 别让这些问题阻碍你的进步!「Stephanie Buttermore」
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https://www.youtube.com/watch?v=_HaU_fa6OG8&t=84s #INS&YOUTUBE著名健身博主Stephanie Buttermore系列# 已经在健身房训练有段时间的你,可能经常会觉得陷入瓶颈,好像怎么都看不到进步了,这期视频告诉大家五个可能阻碍你进步的原因,请各位对号入座(狗头) 视频后半段也提供了关于训练强度和如何提升强度的思路以及建议,很干的那种哦~!
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