上热下寒总不好，别再瞎折腾了，三片叶子煮水喝就可以。
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教您13个方法，让副交感神经兴奋，还您一个好睡眠。
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两种食物是助眠之宝，每天吃一点，睡眠会越来越好。
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倪师：经外奇穴，一点就睡
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失眠不要慌，我有一方，10个吃了9个睡得香。
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半夜两三点醒，三味药煮水喝，可以安睡一整晚。
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煮鸡蛋加上它，安睡一整晚，不用吃药，不用花钱
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植物神经紊乱、失眠、焦虑、抑郁，教您一招，让您不再害怕
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中医教授说，“失眠，是魂魄中的‘魂’未归”！开始我十分疑惑，可当我用白术，炒山楂治好患者的失眠后，才发现：我才是跳梁小丑！
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每天坚持三分钟，顽固性失眠消失了，这是怎么做到的呢？
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无论多严重的失眠，记住两个中成药，睡眠一天比一天好，
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天然的安眠药，其实就在你身上，只是你不知道
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宁可停留一分钟，也要知道的好消息。
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“睡眠皇后”合欢皮，煮水配三样，安神力量猛如龙。
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四种食物，是失眠的催化剂，越吃越睡不着。
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入睡困难，还容易醒，3味药每天喝，用了都说好。
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小米加它是一绝 ，一觉睡到自然醒，不知道就亏大了。
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植物神经功能紊乱，焦虑抑郁睡不着，一招让您不再害怕
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一个中成药，既能补气养血还能健脾，告别失眠多梦。
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失眠不想吃安眠药？教你这2个方法，睡眠越来越好。
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失眠只需一个动作，坚持做几天，让你安睡一整晚
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龙胆泻肝丸配一物，制服顽固性失眠，不收藏真的很可惜
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失眠“最怕”这个菜，家里常见，养血安神也健脾
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焦虑症别担心，分享两个中成药，一般人都不知道
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失眠多梦别担心，教您自制一杯安眠水，方便简单人人都用得起
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上热下寒，病根原来是它，想要调理很简单
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多数的失眠患者，不知道常喝一碗水，能轻松睡好觉。
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睡不着，半夜容易醒，一个好方法告诉你，不要乱吃药了
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每天做两个动作，缓解失眠睡不着，知道的都在做
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一个简单不花钱的方法，抑郁的人做好一举三得
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全身各处不舒服，总怀疑身体有问题？这可能是焦虑躯体化障碍
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早上逍遥丸，晚上归脾丸，失眠自然好
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长期失眠睡不好，2个中成药，让你睡个安稳觉
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身上有个安眠穴，没事的时候揉一揉，一段时间会有惊喜
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经常失眠的人，多是这3个原因导致的。
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阴虚入睡难，血虚睡眠浅，两招解决睡眠难题
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失眠不用到处跑，这个办法，既便宜又有效
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几块钱的谷维素，搭配这三种药，效果翻倍。
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失眠什么都不怕，就怕你吃这3类食物，还你一夜好睡眠。
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从软虫到巨龙，肾精充足金枪不倒！
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失眠最怕两种维生素，错过了，小心后悔一辈子