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天然的安眠药,其实就在你身上,只是你不知道
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天然的安眠药,其实就在你身上,只是你不知道#中医 #失眠 #健康
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失眠其实最怕这两种维生素,错过要后悔一辈子
这3个穴位,是身体自带的安眠药,简单方便,不花钱
失眠只需一个动作,坚持做几天,让你安睡一整晚
失眠睡不着,教你3个办法,比吃安眠药还管用。
天然的安眠药,每天按揉3分钟,助你睡得又快又香
半夜总是醒,牢记两个穴位,一觉睡到大天亮
半夜1到3点总是醒,是肝血虚还是肝火旺,教你辨别调理半夜1到3点总是醒,是肝血虚还是肝火旺,教你辨别调理
身上有个安眠穴,没事的时候揉一揉,一段时间会有惊喜
教你一个方法,打败顽固性失眠,不用终身服用安眠药
神奇的穴位,让你倒头就睡!💤
半夜总是醒,记住两个穴位,让你睡到自然醒
我最后再说一遍,失眠其实可以恢复的,不要整天胡思乱想
失眠只需一个动作,安睡一整晚,自己在家就能做
解决失眠,又快又简单的方法,这一步非常关键
半夜三更总是醒,可能是这两处堵了,中医教您睡个安稳觉
吃安眠药牢记3个原则,远离反应迟钝和越吃越多
晚上睡不好,吃艾司唑仑没有效,送您三个中成药
阴虚入睡难,血虚睡眠浅,两招解决睡眠难题
失眠最怕两种维生素,错过了,小心后悔一辈子
睡前做四个小动作,肝好了,睡眠也好了
总是心慌心悸,深挖病根在这里,其实跟心脏没有关系
你以为是休息,这5个行为,其实很耗伤气血
四种食物要少吃,越吃睡眠就越差,失眠的朋友别划走
半夜三更总是醒,是身体的两条经络堵了
睡不着,半夜容易醒,一个好方法告诉你,不要乱吃药了
一个中成药,既能补气养血还能健脾,告别失眠多梦。
倪海厦:失眠睡不着,压一分钟,睡到自然醒
半夜总是醒,牢记2个穴位,一觉睡到天亮
失眠的朋友,每天按一个穴位,打开身上的暖气开关
失眠必须把心火给降下来,不把消除这个祸根,吃安眠药也没用
睡不着容易醒,要先调肝,失眠其实很好办
焦虑症其实是心病,看完您就清楚了
失眠多是魂不附肝导致的,一个中成药,舒肝安神
春季养肝正当时,一个中成药,帮助你解决失眠多梦
牛黄解毒片配一物,让你睡够七小时 失眠不用害怕了
前胸后背疼,心脏却没有问题,原来病根藏在这里
肝郁脾虚不运化就会导致失眠,要从这两点调理
心阳不足难入睡,一个穴位,补足心阳。
其实失眠是可以恢复的,告诉您一个好消息
三个中成药,疏肝、宁心、益肾,一觉睡到天明