天然的安眠药，其实就在你身上，只是你不知道
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失眠其实最怕这两种维生素，错过要后悔一辈子
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这3个穴位，是身体自带的安眠药，简单方便，不花钱
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失眠只需一个动作，坚持做几天，让你安睡一整晚
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失眠睡不着，教你3个办法，比吃安眠药还管用。
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天然的安眠药，每天按揉3分钟，助你睡得又快又香
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半夜总是醒，牢记两个穴位，一觉睡到大天亮
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半夜1到3点总是醒，是肝血虚还是肝火旺，教你辨别调理半夜1到3点总是醒，是肝血虚还是肝火旺，教你辨别调理
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身上有个安眠穴，没事的时候揉一揉，一段时间会有惊喜
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教你一个方法，打败顽固性失眠，不用终身服用安眠药
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神奇的穴位，让你倒头就睡！💤
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半夜总是醒，记住两个穴位，让你睡到自然醒
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我最后再说一遍，失眠其实可以恢复的，不要整天胡思乱想
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失眠只需一个动作，安睡一整晚，自己在家就能做
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解决失眠，又快又简单的方法，这一步非常关键
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半夜三更总是醒，可能是这两处堵了，中医教您睡个安稳觉
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吃安眠药牢记3个原则，远离反应迟钝和越吃越多
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晚上睡不好，吃艾司唑仑没有效，送您三个中成药
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阴虚入睡难，血虚睡眠浅，两招解决睡眠难题
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失眠最怕两种维生素，错过了，小心后悔一辈子
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睡前做四个小动作，肝好了，睡眠也好了
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总是心慌心悸，深挖病根在这里，其实跟心脏没有关系
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你以为是休息，这5个行为，其实很耗伤气血
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四种食物要少吃，越吃睡眠就越差，失眠的朋友别划走
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半夜三更总是醒，是身体的两条经络堵了
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睡不着，半夜容易醒，一个好方法告诉你，不要乱吃药了
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一个中成药，既能补气养血还能健脾，告别失眠多梦。
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倪海厦:失眠睡不着，压一分钟，睡到自然醒
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半夜总是醒，牢记2个穴位，一觉睡到天亮
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失眠的朋友，每天按一个穴位，打开身上的暖气开关
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失眠必须把心火给降下来，不把消除这个祸根，吃安眠药也没用
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睡不着容易醒，要先调肝，失眠其实很好办
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焦虑症其实是心病，看完您就清楚了
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失眠多是魂不附肝导致的，一个中成药，舒肝安神
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春季养肝正当时，一个中成药，帮助你解决失眠多梦
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牛黄解毒片配一物，让你睡够七小时 失眠不用害怕了
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前胸后背疼，心脏却没有问题，原来病根藏在这里
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肝郁脾虚不运化就会导致失眠，要从这两点调理
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心阳不足难入睡，一个穴位，补足心阳。
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其实失眠是可以恢复的，告诉您一个好消息
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三个中成药，疏肝、宁心、益肾，一觉睡到天明